Test de ridicare a piciorului drept 90-90 | Test de extensie activă a genunchiului | Lungime hamstring

Testul de ridicare a piciorului drept 90-90, cunoscut și sub numele de Test de extensie activă a genunchiului (AKET), este un test pentru evaluarea lungimii tendonului și a prezenței unei posibile contracturi a tendonului.

Neto et al. (2015) au evaluat fiabilitatea intra-rater a acestui test și au constatat un ICC intra-rater bun de 0,91. Ei au concluzionat că testul de extensie activă a genunchiului are o fiabilitate excelentă intra-rater și o mică diferență detectabilă de 7-8°.

1) Pacientul este în decubit dorsal, cu șoldurile și genunchii flexați la 90° și coloana lombară în poziție neutră

2) Pacientul este apoi rugat să stabilizeze această poziție prin apucarea de partea din spate a coapselor

3) Pacientul extinde activ genunchiul pe partea care urmează să fie testată, în timp ce coloana lombară rămâne în poziție neutră

Alte teste comune pentru a evalua lungimea tendonului sunt:

• Testul Backsaver-Sit-and-Reach
• Semn Tripod

Neto T, Jacobsohn L, Carita AI, Oliveira R. Fiabilitatea testelor de extensie activă a genunchiului și de ridicare a piciorului drept la subiecții cu deficit de flexibilitate. Jurnalul de reabilitare sportivă. 2015 Nov 1;24(4).