90-90 Straight Leg Heve Test | Aktiv kneforlengelsestest | Hamstring lengde

90-90 Straight Leg Raise Test også kjent under navnet Active Knee Extension Test (AKET) er en test for å vurdere hamstringlengden og tilstedeværelsen av mulig hamstringkontraktur.

Neto et al. (2015) har evaluert denne tester intra-rater reliabilitet og funnet en god intra-rater ICC på 0,91. De konkluderte med at Active Knee Extension Test har en utmerket intra-rater-pålitelighet og en liten detekterbar forskjell på 7-8°.

1) Pasienten er i ryggleie med hofter og knær bøyd til 90° og korsryggen i nøytral stilling

2) Pasienten blir deretter bedt om å stabilisere denne posisjonen ved å ta tak i baksiden av lårene

3) Pasienten forlenger aktivt kneet på siden som skal testes, mens korsryggen forblir i nøytral posisjon

Andre vanlige tester for å vurdere hamstringlengden er:

• Backsaver-Sit-and-Reach-Test
• Stativskilt

Neto T, Jacobsohn L, Carita AI, Oliveira R. Reliabiliteten av testene med aktiv kneforlengelse og rett benheving hos personer med fleksibilitetsmangel. Tidsskrift for sportsrehabilitering. 1. november 2015;24(4).