Test di elevazione a 90-90 delle gambe dritte | Test di estensione attiva del ginocchio | Lunghezza degli hamstring

Il 90-90 Straight Leg Raise Test, noto anche con il nome di Active Knee Extension Test (AKET), è un test per valutare la lunghezza degli hamstring e la presenza di un'eventuale contrattura degli hamstring.

Neto et al. (2015) hanno valutato l'affidabilità intra-rater di questo test e hanno riscontrato un buon ICC intra-rater di 0,91. Hanno concluso che il test di estensione attiva del ginocchio ha un'eccellente affidabilità intra-rater e una piccola differenza rilevabile di 7-8°.

1) Il paziente è in posizione supina con le anche e le ginocchia flesse a 90° e la colonna lombare in posizione neutra.

2) Si chiede quindi al paziente di stabilizzare la posizione aggrappandosi alla parte posteriore delle cosce.

3) Il paziente estende attivamente il ginocchio sul lato da testare, mentre la colonna vertebrale lombare rimane in posizione neutra.

Altri test comuni per valutare la lunghezza degli hamstring sono:

• Test per il salvataggio da seduti e per il raggiungimento del suolo
• Segno a treppiede

Neto T, Jacobsohn L, Carita AI, Oliveira R. Affidabilità dei test di estensione attiva del ginocchio e di sollevamento della gamba dritta in soggetti con deficit di flessibilità. Giornale di riabilitazione sportiva. 2015 Nov 1;24(4).