Δοκιμασία χρονομετρημένης ανόδου και καθόδου (TUG) | Αξιολόγηση κινδύνου πτώσης | Γηριατρικός πληθυσμός

Η δοκιμασία Timed Up and Go Test είναι μια εύκολη στη χρήση δοκιμασία για την αξιολόγηση του κινδύνου πτώσης στον ηλικιωμένο πληθυσμό χωρίς ιδιαίτερο εξοπλισμό.
Έχει αξιολογηθεί ως 87% ευαίσθητη και ειδική για τον εντοπισμό ηλικιωμένων που διατρέχουν κίνδυνο πτώσης σε μια μικρής κλίμακας μελέτη που διεξήχθη από τους Shumway-Cook et al. (2000). 

Ακολουθεί ο τρόπος εκτέλεσης αυτής της δοκιμής:

1. Μετρήστε μια απόσταση 3 μέτρων και σημειώστε την απόσταση αυτή για σημείο εκκίνησης και στροφής.
2. Βάλτε τον ασθενή να καθίσει σε μια καρέκλα δίπλα στη γραμμή εκκίνησης με πιθανά βοηθήματα βάδισης στο χέρι.
3. Εξηγήστε τη διαδικασία στον ασθενή ως εξής: "Όταν σας ζητήσω να ξεκινήσετε, παρακαλώ σηκωθείτε από την καρέκλα σας και περπατήστε με άνετο και ασφαλή ρυθμό μέχρι το σημείο 3 μέτρα μακριά σας, διασχίστε τη γραμμή, γυρίστε και επιστρέψτε στην καρέκλα σας και καθίστε ξανά. Μπορείς να μου το επαναλάβεις αυτό;"
4. Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής κατανοεί τη διαδικασία
5. Για να πραγματοποιήσετε τη δοκιμή, ξεκινήστε το χρονόμετρο όταν δώσετε στον ασθενή σας το σήμα εκκίνησης και σταματήστε όταν ο ασθενής καθίσει ξανά.
6. Στον ασθενή επιτρέπεται ένας γύρος εξάσκησης και ένας γύρος χρονομετρείται.

Μια άλλη συνήθης, πιο εκτεταμένη σειρά δοκιμών για την αξιολόγηση του κινδύνου πτώσης στους ηλικιωμένους είναι η κλίμακα αποτελεσματικότητας των πτώσεων (FES).

Shumway-Cook A, Brauer S, Woollacott M. Πρόβλεψη της πιθανότητας πτώσεων σε ηλικιωμένους που ζουν στην κοινότητα με τη χρήση του Timed Up & Go Test. Φυσικοθεραπεία. 2000 Sep 1;80(9):896-903.