Περιεχόμενο

00:00:00 — Εισαγωγή

00:01:02 — Τι είναι ένας πολυκατευθυντικός αθλητής;

00:06:07 — Πραγματικό άθλημα vs κίνηση στην κλινική: διαφορετικές απαιτήσεις

00:08:48 — Χορηγός: WriteUpp

00:10:29 — Ευκινησία vs αλλαγή κατεύθυνσης

00:12:33 — Τι χάνει η γραμμική κίνηση στο τρέξιμο στην αποκατάσταση

00:15:38 — Διδάσκονται οι αθλητές να επιβραδύνουν σωστά και να στρίβουν με ασφάλεια;

00:18:36 — Νευρογνωστικά σφάλματα σε κακώσεις χωρίς άμεση επαφή

00:22:07 — Οι συνηθισμένα επαναλαμβανόμενες κινήσεις που κρύβονται πίσω από τους τραυματισμούς

00:24:46 — Γιατί η επιβράδυνση δεν εκπαιδεύεται επαρκώς

00:29:00 — Χορηγός: Μαθήματα Physiotutors

00:30:00 — Γιατί οι κορυφαίοι “movers” είναι σπουδαίοι στην επιβράδυνση

00:31:35 — Φορτία στους ιστούς κατά το φρενάρισμα και το κόψιμο

00:34:42 — Πώς δείχνει μια σωστή τεχνική επιβράδυνσης

00:40:11 — Χορηγός: Physiotutors membership

00:41:18 — Μειώνουν την αποδοτικότητα τα επιπλέον βήματα πέδησης;

00:42:38 — Γιατί οι αριθμοί συμμετρίας δεν είναι αρκετοί

00:44:47 — Οι καλύτερες δοκιμασίες πεδίου για αθλητές με πολυκατευθυντικές κινήσεις

00:47:58 — Συνήθη λάθη στην αποκατάσταση σε προχωρημένο στάδιο

00:51:55 — Προσθέτοντας αντίληψη και απρόβλεπτο στη αποκατάσταση

00:56:06 — Ένα πράγμα που πρέπει να αλλάξει στην εκπαίδευση για την αποκατάσταση στον αθλητισμό

00:57:38 — Τα βασικά σημεία για τους φυσιοθεραπευτές

00:59:01 — Πού να μάθεις περισσότερα από τον Bart

01:00:43 — Αποχαιρετισμός