Ρήξη αχίλλειου τένοντα | Διάγνωση & θεραπεία
Ρήξη αχίλλειου τένοντα | Διάγνωση & θεραπεία
Εισαγωγή & Παθοφυσιολογία
Ο αχίλλειος τένοντας είναι ο μεγαλύτερος και ισχυρότερος τένοντας στο ανθρώπινο σώμα. Σχηματίζεται από τους τένοντες του σόλεου και του γαστροκνήμιου μυός και εισέρχεται στο πέλμα. Ο τένοντας εκτίθεται σε φορτία που είναι τέσσερις έως επτά φορές το σωματικό βάρος ενός ατόμου όταν περπατά και τρέχει (Giddings et al. 2000).
Η ρήξη του αχίλλειου τένοντα συνήθως συμβαίνει κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, όταν ασκούνται μεγάλα φορτία στον τένοντα, όπως συμβαίνει κατά την επιτάχυνση ή το άλμα (push-off). Έτσι, ο μηχανισμός του τραυματισμού μπορεί να είναι(Arner et al. 1959):
- Push-off με βάρη με εκτεταμένο γόνατο
- Ξαφνική, απρόβλεπτη ραχιαία κάμψη του αστραγάλου
- Ισχυρή ραχιαία κάμψη του πελματιαίου ποδιού
Όταν ο τένοντας ρήγνυται, αυτό συμβαίνει συνήθως μεταξύ 3-6 εκατοστών εγγύς της πτέρνας(Moon et al. 2017).
Επιδημιολογία
Οι ρήξεις του αχίλλειου τένοντα παρατηρούνται κυρίως σε αθλήματα υψηλής πρόσκρουσης και συμβαίνουν συχνότερα στον ανδρικό πληθυσμό. Μια μελέτη στη Δανία αναφέρει αύξηση από 25,95/100.000 άτομα το 1994 σε 31,13/100.000 το 2013(Ganestam et al. 2016).
Η βιβλιογραφία απαριθμεί ορισμένους παράγοντες κινδύνου που μπορεί να προδιαθέτουν ένα άτομο σε ρήξεις του αχίλλειου τένοντα(Jarvinen et al. 2005, McQuillan et al. 2005, Seeger et al. 2006, Kraemer et al. 2012)
Αυτά είναι:
- Εκφύλιση των τενόντων
- Κακή αγγείωση του τένοντα
- Χρήση κορτικοστεροειδών
- Χρήση φθοριοκινολόνης
- Προηγούμενη ετερόπλευρη ρήξη
Ακολουθήστε μια πορεία
- Μάθετε από οπουδήποτε, όποτε και με το δικό σας ρυθμό
- Διαδραστικά διαδικτυακά μαθήματα από μια βραβευμένη ομάδα
- Διαπίστευση CEU/CPD στην Ολλανδία, το Βέλγιο, τις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο
Κλινική παρουσίαση & εξέταση
Εάν ο τένοντας υποστεί ρήξη, οι ασθενείς αναφέρουν έναν ευδιάκριτο ήχο "pop", "snap" ή "crack" και άμεσο πόνο. Το τελευταίο επιλύεται μάλλον γρήγορα(Leppilahti et al. 1998). Ο ασθενής μπορεί να παρουσιάζει ανωμαλίες στη βάδιση λόγω της περιορισμένης πελματιαίας κάμψης που προκαλείται από τον τένοντα που έχει υποστεί βλάβη. Αυτό μπορεί να καλυφθεί από την υπερδραστηριότητα των οπίσθιων κνημιαίων, περονιαίων και πελματιαίων μυών(Kauwe 2017).
Είναι ενδιαφέρον ότι το 66% όλων των ρήξεων του αχίλλειου τένοντα είναι ασυμπτωματικές ή οι ασθενείς δεν έχουν πόνο, δυσκαμψία ή δυσλειτουργία στον τένοντα πριν από τη ρήξη. Παρόλα αυτά, το 98% όλων των ρήξεων των αχίλλειων τενόντων παρουσιάζει σημάδια εκφύλισης. Το 2014, οι Reiman et al δημοσίευσαν μια συστηματική ανασκόπηση που περιλάμβανε μια μετα-ανάλυση σχετικά με τη διαγνωστική ακρίβεια των διαφόρων κλινικών αξιολογήσεων για τη διάγνωση των ρήξεων του αχίλλειου τένοντα. Πιθανότατα το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο τεστ είναι το τεστ Τόμσον. Με ευαισθησία 96% και ειδικότητα 93%, έχει υψηλή κλινική αξία στη διάγνωση καθώς και στον αποκλεισμό των ρήξεων του αχίλλειου τένοντα.
Για την εκτέλεση της δοκιμασίας, ο ασθενής ξαπλώνει στον πάγκο με τα κάτω άκρα τεντωμένα σε πρηνή θέση. Οι αστράγαλοι του ασθενούς εκτείνονται πέρα από την άκρη του πάγκου. Τώρα συμπιέστε τη γάμπα με το ένα χέρι και δώστε προσοχή στην κίνηση του ποδιού. Εάν η συμπίεση της γάμπας οδηγεί σε πελματιαία κάμψη του ποδιού, μπορεί να υποτεθεί ότι ο τένοντας είναι άθικτος. Ωστόσο, εάν δεν υπάρχει κάποιου βαθμού προφόρτιση στην πελματιαία κάμψη στην πρηνή θέση και δεν υπάρχει περαιτέρω πελματιαία κάμψη λόγω συμπίεσης της γάμπας, είναι πιθανή η ρήξη.
Άλλες συχνά χρησιμοποιούμενες ορθοπεδικές εξετάσεις είναι:
Ακολουθήστε μια πορεία
- Μάθετε από οπουδήποτε, όποτε και με το δικό σας ρυθμό
- Διαδραστικά διαδικτυακά μαθήματα από μια βραβευμένη ομάδα
- Διαπίστευση CEU/CPD στην Ολλανδία, το Βέλγιο, τις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο
Θεραπεία
Μια πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση που συνέκρινε το ποσοστό επαναρήξης, τα λειτουργικά αποτελέσματα, το ποσοστό επιπλοκών, την επιστροφή στον αθλητισμό και την εργασία, καθώς και τις διαφορές μεταξύ πρώιμης και καθυστερημένης επιβάρυνσης με βάρος, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι διαφορές σε αυτούς τους παράγοντες ήταν μη σημαντικές σε πολλαπλές RCT και μελέτες παρατήρησης(Ochen et al. 2019). Ωστόσο, η απόφαση παραμένει στον ασθενή και τον θεράποντα ιατρό, καθώς δεν υπάρχουν μέχρι σήμερα διαθέσιμοι αλγόριθμοι λήψης αποφάσεων.
Στα παρακάτω βίντεο θα βρείτε μερικές ασκήσεις που μπορεί να κάνει ένας ασθενής μετά την αποκατάσταση της ρήξης του αχίλλειου τένοντα από την οξεία φάση μέχρι τις μετέπειτα φάσεις αποκατάστασης.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι ίδιες αρχές εφαρμόζονται και σε ασθενείς που λαμβάνουν συντηρητική αντιμετώπιση(Ollson et al. 2013, Lantto et al 2016).
Ο αχίλλειος τένοντας είναι ο μεγαλύτερος και ισχυρότερος τένοντας στο ανθρώπινο σώμα και σχηματίζεται από τους τένοντες του σόγχειου και του γαστροκνήμιου μυός, οι οποίοι εισέρχονται και οι δύο στο πέλμα. Βλέπουμε κυρίως ρήξεις του αχίλλειου τένοντα σε αθλήματα υψηλής πρόσκρουσης κυρίως σε άνδρες αθλητές.
Ενώ μια επιστημονική ανασκόπηση του 2017 δεν έδειξε σημαντικές διαφορές στα αποτελέσματα της χειρουργικής και της συντηρητικής αντιμετώπισης, το ποσοστό επαναρήξεων στους τένοντες που αντιμετωπίστηκαν με συντηρητική αντιμετώπιση ήταν υψηλότερο και η συντηρητική αντιμετώπιση μπορεί να μην είναι κατάλληλη για κάθε τραυματισμό ανάλογα με τη σοβαρότητά του. Ωστόσο, υπάρχει σαφές όφελος από ένα επιταχυνόμενο πρόγραμμα αποκατάστασης που περιλαμβάνει πρώιμη κινητοποίηση έναντι της ακινητοποίησης, όπως έχει ερευνηθεί από τους Brumann et al. (2014).
Στην 1η φάση μετά την επέμβαση, που συνήθως διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες, ο στόχος θα πρέπει να είναι η σωστή εκπαίδευση του ασθενούς σχετικά με την αναμενόμενη πορεία. Βεβαιωθείτε ότι το τραύμα επουλώνεται σωστά και ότι το οίδημα είναι υπό έλεγχο Ο ασθενής θα φοράει πιθανότατα μια μπότα βάδισης με 30° πελματιαία κάμψη, αλλά θα πρέπει να είναι σε θέση να περπατήσει με πλήρη φόρτιση. Ο στόχος σας θα είναι να ενισχύσετε τους γύρω μύες.
Ας δούμε λοιπόν πώς θα μπορούσε να μοιάζει αυτό:
Χωρίς πόνο στην ηρεμία και χωρίς αύξηση του οιδήματος, ο ασθενής μπορεί να προχωρήσει σε μεγαλύτερη κινητικότητα του αστραγάλου. Στη δεύτερη φάση, η οποία μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις εβδομάδες, ο στόχος σας θα πρέπει να είναι η επίτευξη ουδέτερης θέσης του αστραγάλου και πλήρους εύρους κίνησης σε πελματιαία κάμψη. Βεβαιωθείτε ότι το τραύμα επουλώνεται σωστά και ότι το πρήξιμο συνεχίζει να μειώνεται, καθώς και ότι εργάζεστε για την αποκατάσταση ενός φυσιολογικού προτύπου βάδισης. Μπορείτε να συνεχίσετε να φορτώνετε τις ασκήσεις από τη φάση 1. Αλλά στη φάση 2 θα επικεντρωθούμε περισσότερο στον αστράγαλο.
Το 3ο στάδιο - αποκατάσταση ρήξης αχίλλειου τένοντα σε προχωρημένο στάδιο - το οποίο μπορεί να διαρκέσει έως και 9 εβδομάδες, στοχεύει στην αποκατάσταση της πλήρους λειτουργίας της γωνίας όσον αφορά το εύρος της κίνησης. ιδιοδεκτικότητα, ισορροπία και συντονισμός, καθώς και περαιτέρω αύξηση της δύναμης για την προετοιμασία του ατόμου για πιθανή αθλητική αποκατάσταση.
Ας δούμε λοιπόν τι είδους ασκήσεις θα μπορούσε να κάνει κανείς εδώ:
Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για τις ρήξεις αχίλλειου τένοντα; Ελέγξτε τους ακόλουθους πόρους:
- Πρόγραμμα αποκατάστασης για τη μη χειρουργική θεραπεία της ρήξης του αχίλλειου τένοντα (Ανασκόπηση έρευνας)
- Επεισόδιο podcast 040 - Αποκατάσταση ρήξης αχίλλειου τένοντα με τη Liz Marlow
- Ο ρόλος της θεραπείας με κρουστικά κύματα στην αντιμετώπιση της χρόνιας τενοντοπάθειας - Κοινές ερωτήσεις και απαντήσεις
Αναφορές
ARNER, ORED, A. Lindholm και S. R. Orell. "Ιστολογικές αλλαγές σε υποδόρια ρήξη του αχίλλειου τένοντα- μελέτη 74 περιπτώσεων". Acta Chirurgica Scandinavica 116.5-6 (1959): 484-490.
Ganestam, Ann, et al. "Αύξηση της επίπτωσης της οξείας ρήξης του αχίλλειου τένοντα και αξιοσημείωτη μείωση της χειρουργικής θεραπείας από το 1994 έως το 2013. Μια πανεθνική μελέτη μητρώου 33.160 ασθενών". Χειρουργική γόνατος, αθλητική τραυματολογία, αρθροσκόπηση 24.12 (2016): 3730-3737.
Moon Y, Choi KY, Ahn JH. "Οξεία ρήξη αχίλλειου τένοντα". Arthrosc Orthop Sports Med (2017): 59-65
Ακολουθήστε μια πορεία
- Μάθετε από οπουδήποτε, όποτε και με το δικό σας ρυθμό
- Διαδραστικά διαδικτυακά μαθήματα από μια βραβευμένη ομάδα
- Διαπίστευση CEU/CPD στην Ολλανδία, το Βέλγιο, τις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο
Ο ειδικός σε θέματα τρεξίματος αποκαλύπτει τη φόρμουλα 5 βημάτων για να γίνετε ειδικός σε θέματα αποκατάστασης τρεξίματος!
Τι λένε οι πελάτες για αυτό το μάθημα
- gustaf hübinette05/02/25Ένα φανταστικό μάθημα Ένα φανταστικό και ολοκληρωμένο μάθημα που αισθάνομαι ότι διεύρυνε και εμβάθυνε τις γνώσεις μου σχετικά με τους τραυματισμούς που σχετίζονται με το τρέξιμο και την αποκατάστασή τους. Το περιεχόμενο διατηρεί μια σαφή και συνεκτική δομή, η οποία βασίζεται σταθερά στην έρευνα. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι ακόμη και μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, μπορείτε να επανεξετάζετε το υλικό όποτε χρειάζεται να επανεξετάσετε ορισμένες περιοχές.Simon20/01/25Καλό, αλλά πάρα πολύ! Πρόκειται φυσικά για ένα πρόβλημα πολυτέλειας. Αποδίδει, απολύτως. Τώρα γνωρίζω πολύ περισσότερα για τους τραυματισμούς στο τρέξιμο. Αλλά πρέπει να επανεξετάσετε πόσος χρόνος χρειάζεται για να τελειώσει αυτό το τέρας.
- Salih Kuzal30/12/24Running Rehab Salih Kuzal Een hele leuke uitgebreide cursus wat goed toepasbaar is in de dagelijkse praktijk. Έχει πολλά προβλήματα!Sander Wierstra27/12/24Leerzame cursus Deze cursus heeft me inzicht gegeven om topatleten en sporters beter te begeleiden richting een duurzame herstel, ik raad deze cursus zeker aan!
- Jaime van der Lugt27/12/24Running Rehab 2.0 Καλά οργανωμένη και ξεκάθαρη σειρά μαθημάτων για να εμβαθύνετε στην Running Rehab. Πολύ εκτεταμένη. Σίγουρα θα το συνιστούσα!Jasper Campfens24/12/24Top cursus Erg sterke cursus. Είναι πολύ έξυπνο και έχει ενσωματωθεί σε όλες τις πιο σημαντικές σκληρές βλάβες. Από διάγνωση έως RTR.
- Carmen21/12/24Running Rehab Πολύ καλή και ξεκάθαρη πορεία!Thorin21/12/24Sterke aanrader! Zeer uitgebreide cursus over een grote populatie binnen de bevolking. Ο κάθε κινησιοθεραπευτής μπορεί να βρει εδώ πολλά πράγματα, είτε το κάνει μόνος του, είτε όχι! Η δομημένη σειρά μαθημάτων βασίζεται κυρίως σε τεκμήρια και βίντεο. Η διπλή προσέγγιση της θεωρίας είναι τρομερή και μπορείτε να τη δείτε στα βίντεο.
- Ivo Rigter03/12/24Τρέξιμο αποκατάστασης: Από τον πόνο στις επιδόσεις Προτεινόμενο για το πολύ καλό και ενημερωτικό σεμινάριοEllen Oosting27/11/24Πολύ ωραία! Περισσότερα για τις ευλογίες, τη θεραπεία, την εκπαίδευση και την αντιμετώπιση του αθλητισμού. Afwisselende inhoud. Πολλά πρακτικά εργαλεία. Τα σημεία είναι επίσης εύκολα προσβάσιμα στο εξωτερικό.
- Olivier19/11/24Goede cursus! I can deze cursus alle fysiotherapeuten aanraden!Joas de Bijl07/11/24Fijne cursus Goede cursus waar wetenschap en klinische ervaring in terug komt. Πολύ ωραία βίντεο που με βοηθούν πολύ στην πράξη!
- Koen24/10/24Leerzame Cursus Een cursus die een absolute bijdrage levert voor therapeuten die veel patiënten zien met hardloopblessures.
Οι πρακτικές συμβουλές και ο τρόπος αντιμετώπισης μιας αιμορραγίας είναι πολύ εύθραυστοι και λεπτομερείς σε μια πιο πρόσφατη πρακτική.
Τότε τα άρθρα που βασίζονται σε αποδείξεις είναι μια πολύ καλή προσέγγιση της γνώσης που έχει ήδη διατυπωθεί.Tim14/10/24Μεγάλη πορεία Έμαθα πολλά για τους τραυματισμούς στο τρέξιμο. Πολύ περισσότερη δομή στην αξιολόγηση και θεραπεία όλων των τραυματισμών των κάτω άκρων. - Μαρία Κράμερ14/10/24Τρέξιμο αποκατάστασης: From Pain to Performance Goede cursus voor therapeuten die veel hardloopblessures behandelen en hier meer over willen weten. Πολλές τεκμηριωμένες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση μιας ευλογίας.Emin Yildiz26/08/24Τρέξιμο αποκατάστασης: Από τον πόνο στην απόδοση Leerzaam, uitleg en inhoud van top kwaliteit!
- Daniel Deyhle02/02/24Τρέξιμο αποκατάστασης: Από τον πόνο στην απόδοση Ένα πολύ λεπτομερές μάθημα
Πραγματικά ωραία! Πολύ ποιοτικό περιεχόμενο! Έμαθα τόσα πολλά. Σας ευχαριστώ!Jarne Standaert18/04/23Τρέξιμο αποκατάστασης: Από τον πόνο στην απόδοση Πρόκειται για ένα εξαιρετικό μάθημα για θεραπευτές που οι ασθενείς με βρόγχους είναι πιο αποτελεσματικοί και πιο γρήγοροι. Μπορείτε να πάρετε μια εξαιρετική εικόνα για το ποιες βρόγχες που σχετίζονται με τις ευλογίες είναι πολύ σημαντικές. Anderzijds krijg je een goed onderzoekskader om de tekorten bij je patiënten op te sporen en dus ook gerichter te behandelen. Το μάθημα είναι πολύ αμφίρροπο. Μπορείτε να καταλάβετε επίσης καλά ποια θεραπεία είναι η καλύτερη για σας σε ένα στάδιο που έχει καλυφθεί από μια καλυμμένη παθολογία. - Hannah Yelin09/04/23Τρέξιμο αποκατάστασης: Από τον πόνο στην απόδοση Ένα σπουδαίο μάθημα που σας δίνει μια ολοκληρωμένη και λεπτομερή γνώση των διαφόρων ενοχλήσεων του τρεξίματος. Το περιεχόμενο είναι τεκμηριωμένο και η βιβλιογραφία επισυνάπτεται. Διδάσκεται πολύ καλά ο τρόπος μεταφοράς των στοιχείων στην καθημερινή πρακτική. Συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτό το μάθημα σε όλους τους φυσιοθεραπευτές που εργάζονται με δρομείς.
Σας ευχαριστούμε για ένα σπουδαίο μάθημα!Ruba Al Barghouthi23/10/22Τρέξιμο αποκατάστασης: Από τον πόνο στην απόδοση Πολύ κατατοπιστικό μάθημα. Συνιστάται ανεπιφύλακτα για κάθε φυσικοθεραπευτή MSK και κάθε άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που ασχολείται με δρομείς.