Træning med blodflowrestriktion – enkelt forklaret
(0 anmeldelser)
studerende

$440.64

  • 2 års adgang
  • 30 timers studietid
  • Kursusbevis
  • Slides, der kan downloades, og klinisk værktøjskasse
Instruktører
Benoy mathew
Benoy Mathew

Beskrivelse

Opbyg styrke, når din patient endnu ikke kan træne med høj belastning

Din patient kan endnu ikke tåle høj belastning: efter en operation, ved akutte smerter eller simpelthen fordi vedkommende er for dekonditioneret til at træne ved 70 % af sin 1RM. Træning med begrænset blodgennemstrømning (BFR) gør det muligt at opbygge styrke og muskelmasse ved 20-40 % af 1RM. Forskningsgrundlaget er blevet stærkere, men mange klinikere tøver stadig, fordi ingen har vist dem, hvordan de anvender metoden sikkert på hver enkelt arm og hvert enkelt ben i en klinisk hverdag. Det er præcis det, dette kursus viser dig.

Hvad gør dette kursus anderledes

  • Demonstrationer i fokus – ikke kun teori. Placering af manchetten, måling af ekstremitetens okklusionstryk (LOP) og dosering vises trin for trin sammen med 17 øvelsesdemonstrationer for over- og underekstremiteterne.
  • Øvre og nedre ekstremitet. Knækirurgi, knæsmerter og slidgigt, sener, skulder og albue – ikke kun knæet.
  • Klar til din næste patient. Downloadbare slides til hvert modul og en klinisk værktøjskasse: patientfolder, manuskript til første session, formular til informeret samtykke, ofte stillede spørgsmål til patienter og spørgeskema til forhåndsscreening.
  • Ærlige om evidensen. Hvert modul viser, hvor evidensen er stærk, og hvor den stadig er sparsom, så du kan dosere forsigtigt og afstemme forventningerne realistisk.

Når kurset er slut, kan du

  • Mål LOP præcist, og vælg den rigtige manchet til hver ekstremitet.
  • Ordinér BFR-træning sikkert efter operationer og ved tendinopati, artrose og lidelser i overekstremiteten.
  • Screen patienter og indhent informeret samtykke gennem en struktureret og fagligt forsvarlig proces.
  • Brug BFR som en bro til progressiv tung belastning – ikke som en permanent erstatning.

Hvem kurset er for

Fysioterapeuter, sportsterapeuter, osteopater, træningsfysiologer, sportsmedicinske behandlere samt styrke- og rehabiliteringstrænere. Velegnet til klinikere, der er nye inden for BFR, og erfarne brugere, som vil finjustere dosering, screening og regional anvendelse.

Din underviser

Benoy Mathew (MSc, MAACP, MCSP, HCPC-registreret) er fysioterapeut med avanceret klinisk praksis og over 20 års klinisk erfaring fra både NHS og privat praksis. Han har specialiseret sig i løbeskader og komplekse problemstillinger i underekstremiteterne – hos patienter, der ofte ikke kan belaste tungt tidligt i genoptræningsforløbet.

Benoy har lært tusindvis af klinikere at omsætte forskning til praktisk genoptræning trin for trin. Han er også underviser på vores Running Rehab-kursus, som har fået 4,8 ud af 5 stjerner i 41 anmeldelser. På kurset viser han dig præcis, hvordan han placerer manchetten, måler okklusionstrykket i ekstremiteten og doserer BFR, så du kan bruge det med din næste patient.

Curriculum for kurset

1.1 Hvad er BFR-træning? En klinisk introduktion 00:23:00
1.2 Fysiologien bag BFR: Fra manchet til celle 00:51:00
1.3 Fysiologiske effekter og tilpasninger 00:20:00
1.4 BFR vs. Konventionel styrketræning: En klinisk sammenligning 00:20:00
1.5 Praktisk anvendelse: Protokoller og parametre 00:58:00
1.6 Kliniske guldkorn og almindelige faldgruber 00:10:00
Quiz 1: Introduktion til BFR 00:15:00
2.1 »Belastningsproblemet« i den tidlige rehabilitering 00:37:00
2.2 Fysiologiske mekanismer: Hvorfor BFR virker 00:25:00
2.3 Evidensopsummering: Centrale patientgrupper 00:38:00
2.4 Anvendelse af BFR: Centrale parametre 00:45:00
2.5 Anvendelsesformer for BFR i rehabilitering 00:36:00
Quiz 2: BFR i rehabilitering 00:15:00
2.6 Ramme for trinvis progression i rehabilitering 00:30:00
2.7 Integration med andre rehabiliteringsformer 00:20:00
2.8 Sikkerhed, screening og kontraindikationer 00:29:00
2.9 Psykosociale overvejelser: Patientundervisning og forventningsafstemning 00:20:00
2.10 Opsummering: Guide til klinisk ræsonnering 00:33:00
Quiz 3: BFR i rehabilitering, klinisk ræsonnering 00:15:00
3.1 Hvorfor præscreening er vigtig 00:45:00
3.2 Forståelse af AIS-screeningsspørgeskemaet 00:35:00
3.3 Sådan bruger du spørgeskemaet i praksis 00:22:00
3.4 Vigtige sikkerhedshensyn uden for skærmen 00:49:00
3.5 Opsummering og forventninger til kurset 00:05:00
Quiz 4: Præscreening og sikker anvendelse 00:15:00
3.8 Klinisk værktøjskasse: Downloads 00:05:00
4.1 Hvorfor BFR er vigtigt i genoptræningen efter en knæoperation 00:36:00
4.2 Virkningsmekanismer 00:10:00
4.3 Evidensoversigt 00:20:00
4.4 Kliniske protokoller 00:20:00
4.5 Påsætning af manchet og ekstremitetens okklusionstryk (LOP) 00:10:00
4.6 Særlige hensyn til bestemte populationer 00:10:00
4.7 Sikkerhed, kontraindikationer og utilsigtede hændelser 00:10:00
4.8 Praktisk vejledning i implementering 00:05:00
4.9 Klinisk beslutningsramme 00:15:00
Quiz 5: BFR efter knæoperation 00:10:00
5.1 Hvorfor BFR har betydning ved knæpatologi 00:36:00
5.2 Mekanismerne bag BFR ved knæsmerter 00:30:00
5.3 Evidensoversigt efter tilstand 00:30:00
5.4 Kliniske protokoller 00:50:00
5.5 Patientspecifikke overvejelser 00:25:00
5.6 Begrænsninger ved det nuværende evidensgrundlag 00:20:00
5.7 Integration af BFR i klinisk praksis 00:20:00
5.8 Kort opsummering 00:10:00
Quiz 6: BFR ved knælidelser 00:15:00
6.1 Introduktion og klinisk begrundelse 00:41:00
6.2 Virkningsmekanismer 00:20:00
6.3 Evidensgrundlag: Et overblik 00:20:00
6.4 Anvendelse af BFR: Kliniske parametre 00:15:00
6.5 Tilstandsspecifikke kliniske protokoller 01:20:00
6.6 Integration i klinisk praksis 00:10:00
6.7 Sikkerhed, screening og kontraindikationer 00:10:00
6.8 Fordele og begrænsninger 00:10:00
6.9 Ramme for klinisk beslutningstagning 00:05:00
6.10 Hurtigt overblik: Oversigt over BFR-parametre for forskellige tilstande 00:05:00
Quiz 7: BFR ved senerehabilitering 00:15:00
7.1 Grundprincipper 00:15:00
7.2 Hvorfor skulderen er en anderledes problemstilling 00:30:00
7.3 Evidensgrundlaget: et ærligt overblik 00:20:00
7.4 Hvad resultaterne betyder 00:15:00
7.5 Trykordination: Overekstremiteten er ikke underekstremiteten 00:15:00
7.6 En pragmatisk protokol for skulderen 00:20:00
7.7 Særlige overvejelser i kohorten med overekstremitetsproblemer 00:10:00
7.8 Kort gennemgang: Albue, håndled og hånd 00:10:00
7.9 Klinisk konklusion 00:10:00
Quiz 8: BFR i overekstremiteten og skulderen 00:15:00
8.1 Introduktion og klinisk rationale 00:36:00
8.2 Evidensgrundlaget kort fortalt 00:20:00
8.3 Typiske BFR-protokoller ved rehabilitering af albuen 00:10:00
8.4 Kliniske fund og relevans for praksis 00:20:00
8.5 Praktisk anvendelse: En integreret tilgang 00:10:00
8.6 Særlige overvejelser i denne patientgruppe 00:10:00
8.7 Vigtigste pointer 00:15:00
Quiz 9: BFR ved albuelidelser 00:10:00
9.1 Kabelroning 00:06:00
9.2 Enarmsroning med håndvægt 00:06:00
9.3 Face pull 00:06:00
9.4 Bænkpres og pec fly 00:07:00
9.5 Siddende skulderpres 00:06:00
9.6 Bicepscurl og triceps-pushdown 00:07:00
9.7 Sideløft og skulderrotation 00:07:00
9.8 Full can-scaption 00:06:00
10.1 Benpres 00:06:00
10.2 Knæekstension 00:07:00
10.3 Hamstring curl 00:06:00
10.4 Progression i dødløft 00:07:00
10.5 Hofteserie med kabel 00:08:00
10.6 Progression af udfald 00:07:00
10.7 Hofteabduktion med elastik og glideskiver 00:07:00
10.8 Krabbegang og X-gang 00:06:00
10.9 Tåhævninger og step-ups 00:07:00
Casestudie: Sarah Mitchell (interaktiv) 01:00:00

CEU / CPD

Der vil blive ansøgt om akkreditering. Antallet af point vil blive angivet her, når det er godkendt.

Der vil blive ansøgt om akkreditering hos ProQ-Kiné. Antallet af point vises her, når det er godkendt.

Du modtager et CPD-certifikat for gennemført kursus, hvor kursets varighed på 30 timer fremgår.

Ikke klar til at tilmelde dig? Få den gratis guide

Download Benoys gratis guide 5 almindelige fejl ved brug af BFR i muskuloskeletal rehabilitering – og sådan retter du dem med en selvevaluering i 5 punkter, en tabel til vurdering af symptomer og doseringsparametre.

  • Vi sender dig guiden samt et par praktiske BFR-tips fra Benoy på e-mail. Du kan afmelde dig når som helst.

Gratis guide: 5 typiske fejl med BFR i muskuloskeletal rehabilitering