Dobře, tohle je blog o pizze a vy si nejspíš říkáte: Jak souvisí pizza s bolestí ramene související s rotátorovou manžetou?
Model pizzy je ve skutečnosti skvělou analogií pro rehabilitaci bolesti ramene související s rotátorovou manžetou.
A ačkoli je tato analogie samozřejmě příliš zjednodušená na to, aby se dala přenést na všechny proměnné u člověka, věřím, že je to velmi dobrý způsob, jak si zapamatovat složité znalosti.
1) Těsto = vzdělání
Takže v analogii s pizzou - nejprve je tu těsto, které bych rád přirovnal ke vzdělání.
Základem vaší rehabilitační strategie je vzdělávání. Bez těsta není pizza. Bez edukace pacienta se neobejde žádná rehabilitační strategie. A dobře, uznávám, že existují různé typy těsta - existují také různé způsoby, jak pacienta vzdělávat. Váš pacient bude mít jiné zkušenosti a jiné znalosti o problému, takže i vaše edukace bude u různých pacientů odlišná.
Základem vaší rehabilitační strategie je vzdělávání. Bez těsta není pizza. Bez edukace pacienta se neobejde žádná rehabilitační strategie.
2) Rajčatová klobása = zdravý životní styl
Druhou složkou pizzy je rajčatová omáčka a to je vaše rada pro celkovou kondici. Běh, chůze, jízda na kole - to je pravděpodobně nejzdravější část pizzy, ale je to také nejzdravější část vašeho rehabilitačního programu. Využijte svého pacienta ve své ordinaci k tomu, abyste mu poradili, jak být obecně fit. To neznamená jen prevenci dalších komorbidit, ale má to vliv například i na vnímání bolesti.
3) Cheese = program progresivního nakládání
Za třetí, máte mozzarellu/sýr. To bude váš program postupného zatěžování svalové a šlachové jednotky rotátorové manžety a také to, co dělá pizzu opravdu chutnou.
A nyní máte vlastně všechny ingredience na pizzu Margherita, která je mimochodem nejoblíbenější pizzou na světě. Získali jste vzdělání, rady týkající se zdravého životního stylu a postupný zátěžový program.
4) Šunka = manuální terapie
Ale dobře, pizzu si můžete vylepšit například šunkou. Šunku bychom mohli přirovnat k manuální terapii. Ne vždy je to nutné u všech pacientů, ale u některých lidí může přidání šunky povzbudit pacienty k její konzumaci, nebo jinými slovy motivovat je k dodržování progresivního zátěžového programu, který pro ně navrhnete.
BOLESTI RAMENE SOUVISEJÍCÍ S ROTÁTOROVOU MANŽETOU: ODDĚLOVÁNÍ FAKTŮ OD FIKCE
Je čas přestat s nesmyslnou léčbou bolesti ramene a začít poskytovat péči založenou na důkazech
5) Houby, cibule atd. = masáže, suché jehly, tejpování atd.
Nakonec můžeme přidat například houby nebo cibuli. To by mohlo mít přidanou hodnotu: Je to opět zcela nepovinné, ale může to pacienta přesvědčit, aby pizzu snědl, ale rozhodně ne povinné. Tyto další složky přirovnávám k suché jehle, masáži, rázové vlně, tejpování atd.
6) Ananas = terapeutický ultrazvuk, laser atd.
Dobře, musíme si samozřejmě promluvit o ananasu. Podle mého názoru ananas na pizzu nepatří a dal by se přirovnat k terapeutickému ultrazvukovému přístroji - jinými slovy je pro úspěch léčby zbytečný.
P.S. Fyzioterapeuti souhlasí s tím, že ultrazvuk a laser do rehabilitace ramene nepatří, ale dobrá pizza Hawaii může být skutečně velmi chutná!;)
Toto byl jen velmi hrubý přehled toho, jak lahodná pizza souvisí s rehabilitací bolestí ramenní rotátorové manžety. Možná bych ve vás mohla vzbudit chuť na pizzu a také byste chtěli recept, jak takovou výbornou pizzu vlastně "upéct". Všechny podrobnosti najdete v mé nově vydané knize online kurz Bolesti ramene související s rotátorovou manžetou: Oddělování faktů od fikce.
Pokud si chcete udělat lepší představu o tom, co můžete v kurzu očekávat, přejděte na následující informační stránku nebo se neváhejte přihlásit k odběru mého 5denního videokurzu ZDARMA, který najdete vpravo!
Děkujeme vám za přečtení!
Filip
