Искате ли да придобиете знания и умения за прилагане на специфична за бегачите програма за укрепване и кондициониране, както и за преобучение на походката?

Искате ли да усъвършенствате уменията си за рехабилитация на ключови травми при бягане, като например патело-феморална болка, травми от стрес на костите, ахилесова тендинопатия и тендинопатия на проксималните сухожилия?

Искате ли да оптимизирате завръщането към бягането с минимални затруднения, като създадете прогресивна рехабилитационна програма за вашия контузен бегач?

В рамките на курса всички участници ще получат:

• Основни материали за предварителния курс и обширни ресурси (повече от 4 часа висококачествени видеоклипове за рехабилитация при бягане)
• Достъп до ключови формуляри за скрининг и рехабилитация, използвани от преподавателя за лечение на травми при бягане, за да предлагате услугите на "Running Clinic" във вашата клиника.

Много любители бегачи се провалят при завръщането си към бягането след рехабилитация, тъй като са получили разрешение да напредват въз основа на срокове, а не на ясни функционални постижения по отношение на силата, функционалния капацитет и нивото на болка.

Този изчерпателен двудневен курс предоставя уникална възможност за интегриране на основан на доказателства подход към управлението на травми и подобряване на представянето при лечение на травми при бягане. Особено внимание ще се обърне на прилагането на силовите и кондиционните методи при рехабилитацията на бегачите. Този изключително практичен курс ще ви даде умения и знания за интегриране на методите на обучение в рехабилитацията на бегачи и ще обхване основните травми при бягане, включително патело-феморална болка, ахилесова тендинопатия, глутеална тендинопатия и медиален тибиален стрес синдром.

По време на курса ще бъде разгледано и практическото приложение на анализа на походката и ретренирането при лечение на често срещани травми при бягане. През втория ден ще разгледаме усъвършенствани тренировъчни методи (плиометрични упражнения, упражнения за динамична мобилност и бягане) при рехабилитацията на бегачи и ще предпишем кондиционни програми със задълбочено разбиране за това как те влияят върху патологията и представянето. Плиометрията е изключително важна интервенция за всеки пациент, който желае да се върне към дейности с въздействие, като бягане, и доказано подобрява резултатите и намалява риска от травми. Тези специфични за бегачите програми за сила и кондиция ще позволят на клиентите ви да станат по-бързи, по-силни и по-ефективни бегачи.

• Разбиране на взаимодействието между вътрешните и външните фактори в етиологията на травмите при бягане и преглед на принципите за управление на травмираните бегачи, основани на доказателства.
• Разберете как да извършите цялостна биомеханична оценка на контузения бегач, включително проверка на мускулния капацитет, подвижността на ставите и техниката на бягане.
• Разгледайте важните принципи на силовите и кондиционните тренировки, които трябва да се вземат предвид по време на рехабилитацията на травми при бягане.
• Да осъзнае значението на постигането и оценката на толерантността към натоварване и подобряването на плиометричните способности, за да се подготви за връщане към бягане.
• Да можете уверено да предписвате адекватно натоварени програми за упражнения у дома или във фитнес залата, за да помогнете на бегачите си при травми и постижения.
• Стъпка по стъпка за рехабилитация и връщане към бягане при ключови травми, свързани с бягането, включително патело-феморална болка, ахилесова тендинопатия и проксимална тендинопатия на подколенните сухожилия.