اختبار التوازن Y-Balance | اختبار التحكم الوضعي | اختبار العودة إلى اللعب (RTP)

اختبار توازن Y-Balance هو نسخة مختصرة من اختبار توازن الانزياح النجمي. يتم تصغيره لاختبار الامتداد الأمامي والخلفي الخلفي والخلفي الجانبي.
وفقًا لدراسة أجراها بليسكي وآخرون. (2006)، يتمتع اختبار التوازن Y-التوازن Y بموثوقية ممتازة بين المُقيّمين تتراوح بين 0.48 - 0.78.

لإجراء الاختبار ضع ثلاثة شرائط من الشريط اللاصق على الأرض على شكل حرف Y. الزوايا بين الشريط الأمامي وكلا الخطين الخلفيين 135 درجة مع 45 درجة بين الخطين الخلفيين. قبل بدء الاختبار الفعلي، يُسمح للمريض بإجراء 4-6 تجارب تدريبية في كل اتجاه. بالنسبة للاختبار الفعلي، يخضع المريض لـ 3 لحظات اختبار رسمية يستريح بعدها المريض لمدة 5 دقائق.

بالنسبة لوضعية الوصول الأمامي، يتم وضع القدم في وضعية الوقوف مع وضع أصابع القدم عند موضع علامة الصفر لخط اتجاه الوصول الأمامي. بالنسبة للوصلات الخلفية الأمامية والخلفية الجانبية، يتم وضع الكعب عند موضع علامة الصفر لخط الاتجاه الأمامي والخلفي.

للبدء، اطلب من مريضك أن يقف حافي القدمين على أحد الأطراف ويديه على الوركين واطلب منه محاولة الوصول إلى أقصى حد ممكن على طول الشريط اللاصق. ويحتاج إلى إجراء ثلاث تجارب بالوقوف على القدم اليمنى معتمداً على القدم اليمنى في الاتجاه الأمامي تليها ثلاث تجارب بالوقوف على القدم اليسرى معتمداً على القدم اليسرى في الاتجاه الأمامي. تم تكرار هذا الإجراء بالنسبة لاتجاهات الوصول الخلفي الخلفي والخلفي الجانبي. يجب أن يتم لمس الشريط اللاصق بأصابع القدمين برفق فقط مع وضع الفاحص علامة على أبعد نقطة تلامس على الشريط اللاصق. لا تُعتبر التجربة مكتملة إذا لمس المشارك الشريط اللاصق بشدة، أو إذا توقف عند نقطة المنتصف، أو إذا اضطر المشارك إلى ملامسة الأرض للحفاظ على التوازن، أو إذا قام بتحريك قدم طرف الوقفة.

لتسجيل اختبار توازن Y-Balance، قم أولاً بحساب متوسط مسافة الوصول في كل اتجاه بالسنتيمتر، وذلك بأخذ متوسط التجارب الثلاث لكل اتجاه. لذا يجب أن يكون لديك 6 قيم؛ 3 للساق اليسرى، و3 للساق اليمنى.
بعد ذلك، احسب المسافة في كل اتجاه كنسبة مئوية عن طريق أخذ متوسط المسافة في كل اتجاه، مقسومًا على طول ساق المريض، مضروبًا في 100.

يمكن أن يكون هذا الاختبار مفيداً ومفيداً للأطباء السريريين لتحديد أوجه العجز وعدم التناسق لدى الأفراد، بالإضافة إلى المساعدة في عملية اتخاذ القرار بالعودة إلى اللعب. على سبيل المثال، دراسة أجراها بتلر وآخرون. (2013) إلى أن لاعبي كرة القدم الجامعيين الذين حصلوا على درجة مركبة أقل من 98.6% كانوا أكثر عرضة للإصابة ب 3.5 مرات ونصف. بليسكي وآخرون. (2006) وجد أن عدم التناسق الأمامي الذي يزيد عن 4 سم يتنبأ بالأفراد الأكثر عرضة لخطر إصابات الأطراف السفلية لدى لاعبي كرة السلة.

ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن هناك تبايناً كبيراً في الأداء ومخاطر الإصابة بين الرياضات والجنسين، ولهذا السبب لا توجد قيم واضحة لعدم التماثل.

تعلّم كيفية تحسين عملية إعادة التأهيل واتخاذ قرارات إعادة التأهيل بعد إعادة بناء العضلة ذات الرأس المتصل

• • الاسم*
• • البريد الإلكتروني*

Δ

اختبارات الأداء المفيدة الأخرى التي قد ترغب في الاطلاع عليها:

• اختبار توازن النجوم النزهة النجمية
• اختبار القفزة المنسدلة
• مجموعة اختبار القفزات العنقودية

Plisky PJ, Gorman PP, Butler RJ, Kiesel KB, Underwood FB, Elkins B. موثوقية جهاز مزود بأجهزة لقياس مكونات اختبار توازن الانزياح النجمي. مجلة أمريكا الشمالية للعلاج الطبيعي الرياضي: NAJSPT. 2009 مايو؛ 4(2):92.

Butler RJ, Lehr ME, Fink ML, Kiesel KB, Plisky PJ. أداء التوازن الديناميكي وإصابات الأطراف السفلية غير التلامسية لدى لاعبي كرة القدم في الجامعات: دراسة أولية. الصحة الرياضية. 2013 سبتمبر 2013؛ 5(5):417-22.