改良挤奶测试 | 内侧副韧带

肘部内侧或外翻不稳是内侧副韧带（又称尺侧副韧带）扭伤的结果，这种损伤多见于高空运动员。

改良挤奶法旨在对肘部施加外翻力，从而刺激受伤的韧带。

进行改良挤奶动作时，让患者坐着，手臂屈曲、内收并最大外旋约 70°。 这个姿势由患者的另一只手臂支撑。 在一项尸体研究中，肘关节屈曲 70°是外翻松弛最大的位置。

用拇指触摸内侧关节线。 然后，将患者的前臂完全上举，拉住患者的拇指，向肘部施加外翻力。

如果检测呈阳性，则可能会出现忧虑、不稳定和内侧关节疼痛。

评估肘部内侧副韧带完整性的其他矫形测试包括移动外翻压力测试和外翻不稳定性压力测试。

临床实践中最有用的 21 项骨科测试

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Hariri, S., & Safran, M. R. (2010). 高空运动员的尺侧副韧带损伤。 运动医学临床》，29 （4），619-644。