髋关节主动活动范围 (AROM) | 基础物理治疗评估

主动活动范围是指患者在该关节肌肉的帮助下可以主动活动的范围。 每个关节都有自己的标准值，你应该牢记在心：
屈曲： 110 -120°
延长： 10-15°
内收 30°
外展： 30-50°
内旋： 30-40°
外部旋转： 40-60°

测试主动运动范围的目的是检测可能出现的症状，如疼痛，并确定其位置、质量和强度。

此外，您还可以看到病人在特定关节上的活动自由度。 在评估特定关节的主动活动范围时，必须注意代偿运动。 以髋关节为例，在评估一个特定动作时，可能会出现来自腰椎或骨盆的代偿。 在进行主动活动范围评估时，要确保患者处于舒适的姿势，并让他们知道这项评估可能会引发症状。 明智的做法是先从未受损伤的腿开始，并对病人进行正确指导，因为这是一项不需要动手的评估。

在换其他姿势之前，尽量在一个姿势下评估尽可能多的动作。 例如，在要求病人翻身之前，尽量多评估仰卧位的动作。

屈膝时，要求患者将膝关节尽量伸向胸部。

要进行内收方向的主动运动，可抬起一条腿，让患者将另一条腿交叉放在其下方。

进行主动外展时，要求患者将腿尽量抬离长凳。

为了在内旋转和外旋转方向上进行主动运动，请患者将髋关节屈曲至约 90°。

要评估内旋，请让患者将脚跟尽量向外提起。 为了评估外旋，请患者尽可能地将脚跟向内收。

伸展时，指导患者将腿抬离手术台。

如果您想了解如何评估髋关节的被动活动范围，请点击此处。

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