针对腰痛的定向运动

定向偏好和集中化是麦肯锡概念的 "失常 "分类中描述的两种现象。 方向性偏好是指在一个方向上的反复运动，如腰椎或颈椎的屈曲、伸展或侧屈，能够逐渐消除症状或增加腰椎的活动范围。 梅等人的系统回顾 2012 年，70% 的患者确实表现出了这种方向性偏好。

麦肯锡的概念也谈到了集中化现象。 集中化是对重复运动的一种症状反应，其特征是脊柱疼痛和脊柱疼痛症状从远端到近端方向的转归消失。 根据 5 月份的回顾，44% 的患者出现了中央集权。 与 65 岁以上或腰痛持续存在的患者（42%）相比，年轻患者和急性腰痛患者的发病率更高（74%）。 在所纳入的 8 项研究中，有 7 项研究认为集中治疗也是一个有用的治疗效果调节因素。

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在方向偏好和/或集中化的情况下，患者的症状往往可以通过朝着偏好的方向反复运动来改变。

下面，我们将向大家展示几个腰椎的例子，这些例子在实践中对患有急性腰痛（伴有或不伴有根性病变）的患者非常有用。 请注意，这绝对不是麦肯锡概念的严格应用：

参考资料

Jarod Hall:https://www.youtube.com/watch?v=OmVla0VdunA

May S, Aina A. Centralization and Directional Preference: a systematic review. 手法治疗 2012 Dec 1;17(6):497-506.

Laslett M. 人工矫正急性腰椎侧移：矫正和康复的维持：附视频的病例报告。 手法与按摩疗法杂志》（Journal of Manual & Manipulative Therapy）。 2009 Apr 1;17(2):78-85.

Jarod Hall:https://www.youtube.com/watch?v=OmVla0VdunA

May S, Aina A. Centralization and Directional Preference: a systematic review. 手法治疗 2012 Dec 1;17(6):497-506.

Laslett M. 人工矫正急性腰椎侧移：矫正和康复的维持：附视频的病例报告。 手法与按摩疗法杂志》（Journal of Manual & Manipulative Therapy）。 2009 Apr 1;17(2):78-85.