急性跟腱断裂修复康复治疗

跟腱是人体中最大、最结实的肌腱，由比目鱼肌和腓肠肌的肌腱组成，两者都插入小腿根部。 跟腱断裂主要发生在高强度运动中，男性运动员居多。

2017 年的一份科学综述显示，手术和保守治疗的结果没有显著差异，但保守治疗肌腱的再断裂率较高，而且保守治疗可能并不适合每一种损伤，这取决于损伤的严重程度。 然而，加速康复计划（包括早期活动）与固定康复计划相比有明显的优势，以下研究表明了这一点 布鲁曼等人 (2014).

在手术后的第一阶段（通常持续两周左右），目标应该是对患者进行适当的教育，让他们了解预期的治疗过程。 确保伤口正常愈合，肿胀得到控制 病人可能会穿上足底弯曲 30° 的助行靴，但应该可以完全负重行走。 你的目标是加强周围肌肉的力量。

让我们来看看这可能是什么样子的。

运动概述：

• 脚趾屈伸
• 直腿抬高
• 带阻力带和不带阻力带的蛤蜊壳
• 使用或不使用阻力带或踝部负重器做侧卧外展运动

预防腿筋、小腿和股四头肌损伤的注意事项

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如果您对跟腱断裂修复早期和中期的康复训练感兴趣，请查看下面的文章：

• 急性跟腱断裂修复康复治疗
• 中级肌腱断裂修复康复术

Brumann M, Baumbach SF, Mutschler W, Polzer H. 急性断裂后跟腱修复后的加速康复--循证治疗方案的开发。 受伤。 2014 Nov 1;45(11):1782-90.

Deng S、Sun Z、Zhang C、Chen G、Li J.急性跟腱断裂的手术治疗与保守治疗：随机对照试验的系统回顾与荟萃分析。 足踝外科杂志》。 2017 Nov 1;56(6):1236-43.