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2021 年 10 月 15 日
第 33 集 恢复策略与运动表现
游客
扬-勒梅尔
Yann是法国运动科学家，拥有运动生理学博士学位。 他的主要研究方向是成绩分析、训练方法、恢复和预防过度训练。 除研究工作外，他还与法国奥运代表队合作了 4 个奥运周期，因此对与精英运动员合作并不陌生。 此外，他还是摩纳哥竞技队训练方法的科学顾问，并与世界网球王牌达尼尔-梅德韦杰夫合作。
说明
恢复策略与运动表现
扬-勒梅尔（Yann Le Meur）与我们坐下来，通过他与精英运动员的合作，讨论恢复和运动表现问题，他的合作对象包括法国奥运代表队、网球世界排名第二的达尼尔-梅德韦杰夫（Daniil Medvedev）和 AS Monoco 等。 我们讨论了他在帮助运动员提高运动成绩和恢复方面的作用，以及他认为 MDT 方法在通过更好地了解运动员来创造更好的结果方面的重要性。 Yann 还谈到，他认为最佳的恢复方式并不一定都是赛后或训练后的因素，还包括运动员在上场/上球场/上垫子/选择你的毒药之前**的训练情况！
