循序渐进--踝关节扭伤终极指南

游客
詹特-瓦格曼斯
Jente Wagemans 是安特卫普大学的一名物理治疗师和研究员,目前正在与阿尔斯特大学和伯尔尼应用科学大学合作攻读博士学位。 作为博士论文的一部分,他发表了多篇关于踝关节扭伤和慢性不稳定性的论文。
说明
在本期播客中,我们将与专门研究踝关节扭伤和慢性不稳定性的理疗师兼研究员詹特-瓦切曼斯(Jente Wachemans)进行对话。 我们讨论了外侧踝关节扭伤的性质,将其与其他类型的踝关节损伤区分开来,并谈到了慢性踝关节不稳定,这种情况仍然有些模糊,而且研究不足。 詹特强调说,虽然踝关节扭伤很常见,尤其是在体育运动中,但向慢性不稳定性的转变并不总是很直接,需要更多的前瞻性数据才能有更清晰的认识。 我们还探讨了踝关节扭伤在不同运动项目和人口群体中的发病率,发现女性和年轻人的发病率较高。
詹特分享了他处理踝关节扭伤的方法,从急性期到恢复运动,他提倡以运动为基础的康复以及患者教育的重要性。 他强调了受伤后即时护理的 "和平与爱 "原则,并强调了神经认知任务在康复中的作用。 我们还讨论了骨科测试、超声波的使用,以及了解损伤涉及哪些韧带对有效治疗的重要意义。 詹特强调了不要低估踝关节扭伤的重要性,确保适当的康复以防止复发,以及手术在顽固病例中的潜在作用。