说明
患者暂时还不能进行大负荷训练，也能增强力量
患者目前还无法耐受大负荷：可能是刚做完手术、正处于急性疼痛期，或身体状况太差，无法以一次最大重复重量（1RM）的70%进行训练。 血流限制（BFR）训练可以让你在仅使用1RM的20%至40%时提升力量和肌肉量。 相关证据已日趋成熟，但许多临床工作者仍心存顾虑，因为没人教过他们如何在真实的临床环境中，安全地对每个肢体进行操作。 这正是本课程要教你的。
这门课程有何不同
- 以演示为主，不止于理论。 逐步演示袖带佩戴、肢体闭塞压（LOP）测量和剂量设定，并提供 17 项上肢和下肢练习演示。
- 上肢和下肢。 膝关节手术、膝关节疼痛和骨关节炎、肌腱、肩部和肘部——不只是膝关节。
- 准备好接诊下一位患者。 每个模块均提供可下载课件和临床工具包：患者手册、首次就诊沟通脚本、知情同意书、患者常见问题解答及预筛查问卷。
- 如实呈现证据。 每个模块都会说明证据充分之处和仍显薄弱之处，帮助你谨慎制定治疗剂量，并合理设定预期。
课程结束时，你将能够
- 准确测量肢体闭塞压（LOP），并为每个肢体选择合适的袖带。
- 在术后康复以及肌腱病、骨关节炎和上肢疾病中安全开具血流限制训练（BFR）。
- 通过规范且有据可依的流程筛查患者并取得知情同意。
- 将BFR作为逐步进阶到大负荷训练的过渡手段，而非永久替代方案。
本课程适合哪些人
适合物理治疗师、运动治疗师、整骨治疗师、运动生理学专业人员、运动防护师，以及力量与康复教练。 适合刚接触BFR的临床人员，也适合希望进一步完善剂量设定、筛查和不同部位应用的有经验使用者。
你的授课老师
Benoy Mathew（MSc、MAACP、MCSP，已在HCPC注册）是一位高级执业物理治疗师，在英国国家医疗服务体系（NHS）和私人诊疗领域拥有超过20年的临床经验。 他专长于跑步损伤和复杂的下肢问题，患者在康复早期往往无法承受较大的负荷。
Benoy 教过数千名临床工作者，如何将研究成果转化为实用、循序渐进的康复方案。 他也是我们《跑步康复》课程的讲师。该课程在 41 条评价中获得了 4.8 分（满分 5 分）。 课程中，他会详细演示如何佩戴袖带、测量肢体闭塞压，以及如何设定血流限制训练（BFR）的剂量，让你能在下一位患者身上应用。
还没准备好报名？ 获取免费指南
下载 Benoy 的免费指南《肌肉骨骼康复中常见的5个BFR错误及纠正方法》，内含5项自查、症状分诊表和训练剂量参数。
