Bài tập theo hướng cụ thể cho chứng đau lưng dưới

Sở thích định hướng và tập trung là hai hiện tượng được mô tả trong phân loại “rối loạn” của khái niệm McKenzie. Sở thích về hướng có nghĩa là các chuyển động lặp đi lặp lại theo một hướng, chẳng hạn như uốn cong, duỗi hoặc uốn cong sang một bên của cột sống thắt lưng hoặc cổ có thể dần dần xóa bỏ các triệu chứng và hoặc tăng phạm vi chuyển động của thắt lưng. Một đánh giá có hệ thống của May et al. Vào năm 2012, người ta phát hiện 70% bệnh nhân có biểu hiện sở thích theo hướng này.

Các khái niệm của McKenzie cũng đề cập đến hiện tượng tập trung hóa. Tập trung là phản ứng triệu chứng đối với các chuyển động lặp đi lặp lại, đặc trưng bởi việc xóa bỏ cơn đau cột sống và các triệu chứng đau cột sống lan tỏa theo hướng từ xa đến gần. Theo đánh giá vào tháng 5, 44% bệnh nhân có biểu hiện tập trung hóa. Tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở những bệnh nhân trẻ tuổi và bị đau lưng cấp tính (74%) so với những bệnh nhân trên 65 tuổi hoặc nếu đau lưng dai dẳng (42%). Sự hiện diện của sự tập trung cũng là một yếu tố điều chỉnh hiệu quả điều trị hữu ích trong 7 trong số 8 nghiên cứu được đưa vào.

CẢI THIỆN ĐÁNG KỂ KIẾN THỨC CỦA BẠN VỀ ĐAU LƯNG DƯỚI MIỄN PHÍ

• • Tên *
• • Thư điện tử *

Δ

Trong trường hợp ưu tiên hướng và/hoặc tập trung, các triệu chứng của bệnh nhân thường có thể được cải thiện bằng cách thực hiện các chuyển động lặp lại theo hướng ưu tiên.

Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số ví dụ về cột sống thắt lưng mà chúng tôi thấy hữu ích trong thực tế đối với những bệnh nhân bị đau lưng cấp tính có hoặc không có bệnh lý rễ thần kinh. Xin lưu ý rằng đây hoàn toàn không phải là ứng dụng nghiêm ngặt của khái niệm McKenzie:

Tài liệu tham khảo:

Jarod Hall: https://www.youtube.com/watch?v=OmVla0VdunA

May S, Aina A. Tập trung hóa và sở thích định hướng: một đánh giá có hệ thống. Liệu pháp thủ công. 2012 Tháng 12 1;17(6):497-506.

Laslett M. Chỉnh sửa thủ công tình trạng lệch cột sống thắt lưng cấp tính: duy trì chỉnh sửa và phục hồi chức năng: báo cáo ca bệnh có video. Tạp chí trị liệu bằng tay và nắn bóp. 2009 Tháng 4 1;17(2):78-85.

Jarod Hall: https://www.youtube.com/watch?v=OmVla0VdunA

May S, Aina A. Tập trung hóa và sở thích định hướng: một đánh giá có hệ thống. Liệu pháp thủ công. 2012 Tháng 12 1;17(6):497-506.

Laslett M. Chỉnh sửa thủ công tình trạng lệch cột sống thắt lưng cấp tính: duy trì chỉnh sửa và phục hồi chức năng: báo cáo ca bệnh có video. Tạp chí trị liệu bằng tay và nắn bóp. 2009 Tháng 4 1;17(2):78-85.