Bài kiểm tra ngồi và vươn Backsaver | Đánh giá chiều dài gân kheo

Bài kiểm tra ngồi và vươn Backsaver là bài kiểm tra chỉnh hình phổ biến để đánh giá chiều dài của các cơ gân kheo thường bị ngắn. Phương pháp này thường được sử dụng như một phương pháp chuẩn hóa chính thức để đánh giá chiều dài gân kheo trên lâm sàng trong nghiên cứu bằng cách sử dụng Hộp ngồi và vươn.
Ayala và cộng sự (2012) đã đánh giá Bài kiểm tra ngồi và với của Backsaver về độ tin cậy trong nội bộ người đánh giá và thấy ICC là 0,97, đây là một giá trị rất cao. Các tác giả đề cập rằng sự thay đổi của người quan sát là 5,59° sẽ chỉ ra sự thay đổi thực sự về độ linh hoạt của gân kheo.

Yêu cầu bệnh nhân ngồi với một đầu gối co vào ngực để ổn định xương chậu và đầu gối còn lại duỗi thẳng. Sau đó, bệnh nhân cố gắng uốn cong thân mình và chạm vào các ngón chân của chân duỗi thẳng bằng các ngón tay.
Thử nghiệm được lặp lại ở phía bên kia.

Xét nghiệm này cho kết quả dương tính nếu cơ gân kheo bị căng cứng nếu bệnh nhân không thể chạm tới ít nhất là ngón chân của mình.

Các xét nghiệm chỉnh hình phổ biến khác để đánh giá chiều dài cơ quanh hông:

• Thử nghiệm của Ober (Tensor Fascia Latae)
• Bài kiểm tra Ely (Cơ thẳng đùi)
• Bài kiểm tra của Phelp (Gracilis )
• Bài kiểm tra nâng chân thẳng 90-90 (Gân kheo)
• Thử nghiệm Kendall (Cơ thẳng đùi)
• Dấu hiệu chân máy (Gân kheo)
• Thử nghiệm Thomas (Kiểm tra chiều dài cơ chậu)

Ayala, F., de Baranda, PS, Croix, MDS, & Santonja, F. (2012). Độ tin cậy tuyệt đối của năm xét nghiệm lâm sàng để đánh giá độ linh hoạt của gân kheo ở các cầu thủ futsal chuyên nghiệp. Tạp chí Khoa học và Y học Thể thao ,15 (2), 142-147.