Nội dung

00:00:00 — Giới thiệu

00:01:02 — Vận động viên đa hướng là gì?

00:06:07 — Nhu cầu vận động: thể thao thực thụ khác gì phòng khám

00:08:48 — Nhà tài trợ: WriteUpp

00:10:29 — Khả năng nhanh nhẹn vs thay đổi hướng

00:12:33 — Chạy bộ tuyến tính bỏ sót gì trong phục hồi chức năng

00:15:38 — Vận động viên có được dạy cách giảm tốc và rẽ tốt không?

00:18:36 — Sai sót về thần kinh–nhận thức trong các chấn thương không tiếp xúc

00:22:07 — Những “mẫu” chuyển động thường gây ra chấn thương

00:24:46 — Vì sao việc giảm tốc (deceleration) thường ít được đào tạo

00:29:00 — Nhà tài trợ: Các khoá học của Physiotutors

00:30:00 — Vì sao những người tập giỏi lại tuyệt vời ở khả năng hạ tốc

00:31:35 — Tải mô trong lúc phanh và cắt

00:34:42 — Kỹ thuật giảm tốc chuẩn trông như thế nào

00:40:11 — Nhà tài trợ: Physiotutors membership

00:41:18 — Các bước phanh bổ sung có làm giảm hiệu quả không?

00:42:38 — Vì sao số đối xứng chưa đủ

00:44:47 — Bài kiểm tra tốt nhất theo bối cảnh thực tế cho vận động viên đa hướng

00:47:58 — Những sai lầm thường gặp trong phục hồi chức năng giai đoạn muộn

00:51:55 — Thêm yếu tố nhận thức và tính khó đoán vào phục hồi chức năng

00:56:06 — Một điểm cần thay đổi trong đào tạo phục hồi chức năng cho thể thao

00:57:38 — Những ý chính dành cho các nhà vật lý trị liệu

00:59:01 — Tìm hiểu thêm từ Bart ở đâu

01:00:43 — Phần kết