Tập 33: Chiến lược phục hồi & Hiệu suất thể thao
Khách mời
Yann Le Meur
Yann là một nhà khoa học thể thao người Pháp có bằng Tiến sĩ về Sinh lý học thể dục. Niềm đam mê chính của ông trong nghiên cứu tập trung vào phân tích hiệu suất, phương pháp đào tạo, phục hồi và ngăn ngừa việc tập luyện quá sức. Ngoài công tác nghiên cứu, ông còn làm việc với đội tuyển Olympic Pháp trong 4 kỳ Olympic và vì thế không xa lạ gì với việc làm việc với các vận động viên ưu tú. Ngoài ra, ông còn là cố vấn khoa học cho AS Monaco về phương pháp đào tạo cũng như làm việc với tay vợt quần vợt hàng đầu thế giới Daniil Medvedev.
Sự miêu tả
Chiến lược phục hồi & Hiệu suất thể thao
Yann Le Meur ngồi lại với chúng tôi để thảo luận về quá trình phục hồi và thành tích thể thao thông qua công việc của ông với các vận động viên ưu tú từ đội tuyển Olympic Pháp trong 3 kỳ Olympic, đến tay vợt số 2 thế giới Daniil Medvedev và AS Monoco, chỉ là một vài cái tên tiêu biểu. Chúng tôi thảo luận mọi thứ, từ vai trò của ông trong việc hỗ trợ các vận động viên phục hồi và đạt thành tích thể thao, cho đến cách ông cảm thấy phương pháp MDT có tầm quan trọng tối đa trong việc tạo ra kết quả tốt hơn thông qua việc hiểu rõ hơn về các vận động viên mà họ đang làm việc cùng. Yann cũng nói về cách anh ấy tin rằng cách tốt nhất để phục hồi tối ưu không nhất thiết phải phụ thuộc vào các yếu tố sau trận đấu hoặc sau khi tập luyện, mà còn phụ thuộc vào việc một vận động viên được huấn luyện tốt như thế nào *trước* khi vào sân/sân đấu/thảm tập/chọn món bạn thích!
