Tập 27: Cơ học sinh học vẫn quan trọng
Khách mời
Aaron Horschig
Aaron là người đứng sau Squat University , một nhà vật lý trị liệu, huấn luyện viên sức mạnh và thể lực, nhà văn và diễn giả cũng như một cựu vận động viên. Với gần một thập kỷ kinh nghiệm làm chuyên gia vật lý trị liệu, ông muốn kết hợp kinh nghiệm của mình với tư cách là một vận động viên và một chuyên gia trị liệu để cung cấp phương pháp chủ động giúp các vận động viên, bệnh nhân và khách hàng phục hồi thể trạng tốt nhất để trở lại cuộc sống thường ngày.
Sự miêu tả
Cơ học sinh học vẫn quan trọng
Trong tập podcast này, tôi sẽ được trò chuyện với người đứng sau Squat University – Aaron Horschig, một cựu vận động viên cử tạ Olympic, chuyên gia vật lý trị liệu, nhà văn và diễn giả làm việc với một số vận động viên xuất sắc nhất trong các môn thể thao cạnh tranh – từ NFL đến cử tạ cạnh tranh. Trong tập này, chúng ta sẽ đề cập đến vấn đề cốt lõi của cơ học sinh học – liệu chúng có thực sự quan trọng không? Liệu kỹ thuật có quan trọng đến vậy không hay có điều gì đó đặc biệt trong phong cách của những người có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội là "chỉ cần làm là được, không quan trọng bằng cách nào". Chúng tôi thảo luận về những hàm ý rộng hơn và bằng chứng lý giải tại sao một số niềm tin lại phát triển xung quanh việc nâng tạ và kỹ thuật sau một số nghiên cứu nhất định. Hãy lắng nghe để tìm hiểu thêm… Ồ, và vâng, chúng tôi có thảo luận về squat!
