Podcast Ankle/Foot Podcast 3 tháng 8 năm 2024

Từng bước - Hướng dẫn tối ưu về bong gân mắt cá chân

Bong gân mắt cá chân

Nghe

Nội dung

00:00 Giới thiệu

00:49 Bong gân mắt cá chân bên là gì?

02:04 Nó khác với các loại bong gân khác như thế nào?

03:12 Chúng ta nói về sự bất ổn mãn tính ở thời điểm nào?

08:00 Tỷ lệ lưu hành

09:36 Bệnh nhân điển hình

11:22 Các yếu tố rủi ro

14:00 Số liệu về sức mạnh và khả năng vận động của mắt cá chân

15:07 Các yếu tố nguy cơ bất ổn mãn tính

18:45 Nhận thức về lá cờ đỏ

23:46 HÒA BÌNH & TÌNH YÊU

26:45 Kiểm tra chỉnh hình

31:20 Khi nào MRI có giá trị?

32:54 Đánh giá chức năng

36:37 Phương pháp quản lý

45:18 Băng và niềng răng

47:13 Tái phát & Phòng ngừa

49:00 Khi nào cần phẫu thuật

52:10 Quay lại dòng thời gian Thể thao

56:20 Suy nghĩ kết thúc của Jente

57:53 Thông tin liên hệ

59:40 Kết thúc

 

Khách mời

Jente wagemans pp

Jente Wagemans

Jente Wagemans là một nhà vật lý trị liệu và nhà nghiên cứu tại Đại học Antwerp, hiện đang theo học tiến sĩ hợp tác với Đại học Ulster và Đại học khoa học ứng dụng Bern. Trong quá trình theo đuổi chương trình tiến sĩ, ông đã xuất bản một số bài báo về bong gân mắt cá chân và tình trạng mất ổn định mãn tính.

Sự miêu tả

Trong tập podcast này, chúng tôi trò chuyện với Jente Wachemans, một chuyên gia vật lý trị liệu và nhà nghiên cứu chuyên về bong gân mắt cá chân và tình trạng mất ổn định mãn tính. Chúng tôi thảo luận về bản chất của bong gân mắt cá chân bên, phân biệt chúng với các loại chấn thương mắt cá chân khác và đề cập đến tình trạng mất ổn định mắt cá chân mãn tính, một tình trạng vẫn còn mơ hồ và chưa được nghiên cứu đầy đủ. Jente nhấn mạnh rằng mặc dù bong gân mắt cá chân là tình trạng phổ biến, đặc biệt là trong thể thao, nhưng quá trình chuyển sang tình trạng mất ổn định mãn tính không phải lúc nào cũng đơn giản và cần có nhiều dữ liệu dự báo hơn để hiểu rõ hơn. Chúng tôi cũng tìm hiểu mức độ phổ biến của bong gân mắt cá chân ở nhiều môn thể thao và nhóm nhân khẩu học khác nhau, lưu ý rằng tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở phụ nữ và nhóm dân số trẻ.

Jente chia sẻ cách tiếp cận của mình trong việc điều trị bong gân mắt cá chân, từ giai đoạn cấp tính cho đến khi trở lại chơi thể thao, ủng hộ phục hồi chức năng dựa trên bài tập và tầm quan trọng của việc giáo dục bệnh nhân. Ông nhấn mạnh các nguyên tắc Hòa bình và Tình yêu thương trong việc chăm sóc ngay sau chấn thương và vai trò của các nhiệm vụ nhận thức thần kinh trong quá trình phục hồi chức năng. Chúng tôi cũng thảo luận về việc sử dụng các xét nghiệm chỉnh hình, siêu âm và tầm quan trọng của việc hiểu rõ dây chằng nào liên quan đến chấn thương để điều trị hiệu quả. Jente nhấn mạnh tầm quan trọng của việc không được đánh giá thấp tình trạng bong gân mắt cá chân, đảm bảo phục hồi chức năng thích hợp để ngăn ngừa tái phát và vai trò tiềm ẩn của phẫu thuật trong các trường hợp dai dẳng.

Tải xuống

Nội dung này dành cho thành viên

Trở thành thành viên để mở khóa bản ghi podcast

Trở thành thành viên
Tải xuống ứng dụng MIỄN PHÍ của chúng tôi