Trong lớp học chuyên sâu này, Jaap Wonders, một chuyên gia vật lý trị liệu, sẽ thảo luận về việc tích hợp các yếu tố lối sống vào vật lý trị liệu cơ xương. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tái cấu trúc hệ thống y tế để đưa lối sống vào thành phần cốt lõi của kế hoạch điều trị thay vì chỉ chữa bệnh bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Wonders nhấn mạnh vai trò quan trọng của lối sống trong việc kiểm soát sức khỏe cơ xương, đặc biệt là đối với chứng đau mãn tính, viêm xương khớp và bệnh gân. Ông nhấn mạnh những ảnh hưởng đa chiều đến tình trạng đau, bao gồm các yếu tố di truyền, tâm lý, xã hội và sinh lý, đồng thời nhấn mạnh nhu cầu về một kế hoạch toàn diện kết hợp giáo dục, can thiệp vào lối sống như giấc ngủ và dinh dưỡng, cũng như hoạt động thể chất để thúc đẩy quá trình phục hồi và trao quyền cho bệnh nhân.

Wonders cũng đề cập đến tác động tiêu cực của thói quen lối sống phương Tây, chẳng hạn như hành vi ít vận động, chế độ ăn uống kém và căng thẳng, đối với sức khỏe, dẫn đến các vấn đề như béo phì và viêm mãn tính. Ông ủng hộ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đóng vai trò là người hướng dẫn để khuyến khích những thay đổi tích cực về lối sống, có thể giúp giảm nhu cầu điều trị và cải thiện sức khỏe của bệnh nhân. Ông giải thích mối liên hệ giữa các hành vi lối sống và ảnh hưởng của chúng đến các tình trạng như đau cơ xương, đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của giấc ngủ, dinh dưỡng và quản lý căng thẳng trong quá trình phục hồi. Bằng cách thúc đẩy lối sống lành mạnh hơn và giáo dục bệnh nhân, Wonders tin rằng mọi người có thể bước vào chu kỳ tích cực của sức khỏe và hạnh phúc, cuối cùng là tăng cường khả năng phục hồi về thể chất và tinh thần.

Jaap là một chuyên gia vật lý trị liệu thể thao, chuyên gia trị liệu bằng tay và quản lý cơ sở tại một phòng khám ở Leiden, Hà Lan. Ông cũng là một chuyên gia trị liệu về lối sống và giảng dạy một số khóa học liên quan đến lối sống.