Phục hồi hiệu suất thể thao

Truy cập không giới hạn
Huy hiệu khóa học
Chứng chỉ khóa học
Phụ đề và bản dịch trang có sẵn bằng: 🇬🇧 🇳🇱 🇩🇪 🇫🇷 🇪🇸 🇮🇹 🇵🇹 🇧🇷 🇹🇷

Đi đến

Sự miêu tả

Phục hồi hiệu suất thể thao: Tối ưu hóa quá trình phục hồi của vận động viên và tối đa hóa hiệu suất

Phục hồi hiệu quả là một thành phần quan trọng của hoạt động thể thao, nhưng nó thường bị bỏ qua hoặc hiểu sai. Khóa học này được thiết kế để trang bị cho các nhà vật lý trị liệu, huấn luyện viên sức mạnh và thể lực, cũng như các chuyên gia chăm sóc sức khỏe những chiến lược mới nhất dựa trên bằng chứng để tối ưu hóa quá trình phục hồi của vận động viên. Cho dù bạn làm việc với các vận động viên ưu tú hay những người đam mê thể thao giải trí, khóa học này sẽ nâng cao khả năng giúp các vận động viên phục hồi nhanh hơn, thi đấu tốt hơn và giảm nguy cơ chấn thương.

Tổng quan về khóa học

Khóa học này cung cấp kiến thức chuyên sâu về khoa học đằng sau quá trình phục hồi, bao gồm cả khía cạnh sinh lý và tâm lý. Bạn sẽ học cách đánh giá nhu cầu phục hồi, triển khai các chiến lược phục hồi có mục tiêu và điều chỉnh các biện pháp can thiệp sao cho phù hợp với yêu cầu riêng của từng vận động viên. Khóa học cung cấp những hiểu biết thực tế về phương thức phục hồi, kỹ thuật theo dõi và cách tích hợp các giao thức phục hồi vào kế hoạch đào tạo và thực hiện tổng thể.

Những gì bạn sẽ học được

Hiểu về khoa học phục hồi: Hiểu sâu sắc về các cơ chế sinh lý và tâm lý tạo nên nền tảng cho quá trình phục hồi. Tìm hiểu cách các chiến lược phục hồi khác nhau ảnh hưởng đến quá trình phục hồi cơ, chức năng miễn dịch và hiệu suất thể thao nói chung.
Đánh giá nhu cầu phục hồi: Phát triển các kỹ năng để đánh giá nhu cầu phục hồi của vận động viên dựa trên khối lượng luyện tập, lịch trình thi đấu và các yếu tố cá nhân. Bạn sẽ học cách sử dụng nhiều công cụ và số liệu khác nhau để theo dõi tình trạng mệt mỏi và phục hồi, giúp bạn đưa ra quyết định dựa trên dữ liệu.
Chiến lược phục hồi dựa trên bằng chứng: Áp dụng các chiến lược phục hồi dựa trên bằng chứng như tối ưu hóa giấc ngủ, dinh dưỡng, bù nước, phục hồi tích cực, liệu pháp lạnh, v.v. Tìm hiểu cách điều chỉnh các chiến lược này cho phù hợp với từng vận động viên, đảm bảo họ phục hồi hiệu quả và sẵn sàng cho thử thách tiếp theo.
Kết hợp phục hồi vào kế hoạch đào tạo: Nắm vững nghệ thuật tích hợp các giao thức phục hồi vào kế hoạch tập luyện tổng thể. Bạn sẽ học cách cân bằng cường độ tập luyện với thời gian phục hồi, giúp các vận động viên tránh tập luyện quá sức đồng thời tối đa hóa hiệu suất tập luyện.

Học tập tương tác và ứng dụng thực tế

Bài giảng video, văn bản và bài kiểm tra: Xem video bài giảng chi tiết về các kỹ thuật và phương thức phục hồi. Kiểm tra kiến thức của bạn thông qua các bài kiểm tra tương tác giúp củng cố các khái niệm chính và giúp bạn áp dụng chúng vào thực tế.
Các nghiên cứu tình huống và tình huống thực tế: Áp dụng kiến thức của bạn thông qua các nghiên cứu tình huống mô phỏng tình huống thực tế của vận động viên. Các bài tập này sẽ giúp bạn phát triển các chiến lược thực tế để quản lý quá trình phục hồi trong nhiều môn thể thao và môi trường tập luyện khác nhau.

Tại sao khóa học này nổi bật

Hướng dẫn chuyên môn từ một nhà khoa học thể thao hàng đầu: Khóa học này được hướng dẫn bởi Yann Le Meur , một nhà khoa học thể thao người Pháp có nhiều kinh nghiệm làm việc với các vận động viên ưu tú ở nhiều môn thể thao khác nhau. Yann Le Meur đã lấy bằng Tiến sĩ về Sinh lý học Thể dục vào năm 2010, tập trung vào các yếu tố hiệu suất trong môn ba môn phối hợp cự ly Olympic. Trong thập kỷ qua, ông đã làm việc với một số đội tuyển Olympic của Pháp, góp phần vào thành công của họ tại Thế vận hội Olympic Bắc Kinh 2008, London 2012, Rio 2016 và Tokyo 2020 ở cả môn thể thao cá nhân và đồng đội. Từ năm 2016 đến năm 2019, ông giữ chức cố vấn khoa học cho Câu lạc bộ bóng đá AS Monaco và từ năm 2019, ông làm cố vấn cho nhiều môn thể thao Olympic để xây dựng chiến lược hiệu suất. Ông cũng tiếp tục hỗ trợ các vận động viên hàng đầu, bao gồm cả tay vợt Daniil Medvedev, giúp anh tối ưu hóa kế hoạch tập luyện, chuẩn bị thể lực và chiến lược phục hồi. Yann Le Meur nổi tiếng với các đồ họa thông tin hấp dẫn, được ông chia sẻ trên mạng xã hội và thông qua ứng dụng YLMSportScience để giúp các huấn luyện viên và người tập luyện trên toàn thế giới dễ tiếp cận hơn với các nghiên cứu khoa học thể thao mới nhất.
Giao thức phục hồi dựa trên bằng chứng: Tìm hiểu các chiến lược phục hồi tiên tiến dựa trên nghiên cứu khoa học mới nhất. Khóa học này đảm bảo rằng bạn đang sử dụng những phương pháp hiệu quả nhất để tăng cường khả năng phục hồi và hiệu suất thi đấu.
Kỹ năng thực tế để áp dụng ngay: Khóa học nhấn mạnh vào các kỹ năng thực tế mà bạn có thể áp dụng ngay vào công việc với các vận động viên. Cho dù bạn tập trung vào giấc ngủ, dinh dưỡng hay các phương thức phục hồi cụ thể, bạn sẽ hoàn thành khóa học với bộ công cụ toàn diện gồm các chiến lược dựa trên bằng chứng.

Kết quả

Đến cuối khóa học này, bạn sẽ có kiến thức và kỹ năng để thực hiện các giao thức phục hồi hiệu quả nhằm tối ưu hóa hiệu suất thể thao và giảm nguy cơ chấn thương. Bạn sẽ có thể giúp các vận động viên phục hồi nhanh hơn, tập luyện thông minh hơn và đạt hiệu suất cao nhất trong bất kỳ môn thể thao nào.

Chương trình học

1. Phục hồi hiệu suất thể thao – Giới thiệu 01:19:00

Bài kiểm tra phục hồi 1 00:10:00

2. Sửa chữa: Chiến lược thúc đẩy tái tạo cơ và giảm đau nhức cơ 01:56:00

Bài kiểm tra phục hồi 2 00:10:00

3. Khôi phục: Quản lý dinh dưỡng để tăng tốc độ bổ sung glycogen 01:24:00

4. Bù nước: Mẹo để tối ưu hóa việc bù nước sau khi tập thể dục 00:42:00

Bài kiểm tra phục hồi 3 00:15:00

5. Làm cho khỏe lại: Phục hồi không chỉ là về mặt sinh lý – Chiến lược thúc đẩy phục hồi tinh thần 01:50:00

Bài kiểm tra phục hồi 4 00:10:00

6. Sự hồi phục: Có phải tất cả đều là về chiến lược sau khi tập luyện không? Tầm quan trọng của việc chuẩn bị tốt về thể chất và tinh thần trong quá trình phục hồi động học 01:48:00

Bài kiểm tra phục hồi 5 00:10:00

Đánh giá khóa học phục hồi thể thao 00:00:00

Tin tức khóa học

Việc tái công nhận khóa học này tại Hà Lan đã hoàn tất. Bạn có thể đọc thêm về chứng nhận của khóa học này bên dưới.

CEU/CPD

Hà Lan

Kwaliteitshuis Fysiotherapie : 9 điểm

KNGF/CKR: 9 Punten cho Algemeen & Sport (Vakinhoudelijk) & Vrij Deel (beroepsgerelateerd)

Keurmerk: 9 Điểm

Neem aub liên hệ op quainfo@physiotutors.com zodra je de cursus hebt afgerond!

Vương quốc Anh

Được tính là hoạt động chính thức và giáo dục trong khoảng 9 giờ

Úc

Được tính là hoạt động chính thức và giáo dục trong khoảng 9 giờ

Hoa Kỳ (USA)

Accredited for 9.5 contact hours

California: Our company is an approved provider of continuing education for Physical Therapists and Physical Therapist Assistants in California (CA) by Redefine Health Education, a recognized approval agency of the Physical Therapy Board of CA.

Courses approved by other state boards in the following jurisdictions are likely accepted for licensure credit based on the state regulation.

AL | AK | AR | CO | CT | DE | GA | HI | ID | IN | IA | KS | KY | ME | MA | MI | MO | MT | NE | NH | NC | ND | OR | PA | RI | SC | SD | TN | UT | VT | VA | WA | WI | WY

Please reach out to your state licensing board to confirm the currency and accuracy of this information. If you have a specific question about CEU approval for this course in your state, please direct your inquiry to info@redefinehealthed.com:

The following states are not pre-approved: AZ, DC, FL, IL, LA, MD, MN, MS, NM, NV, NY, NJ, OH, OK, TX, WV

Participants licensed in states not pre-approved may file for individual approval using the instructions on this document

Đức

12 Điểm mạnh

Wir weisen auf die folgende Stellungnahme hin:

Fortbildungsbeiträge in Printmedien oder als elektronisch verfügbare Version mit nachgewiesener Qualifizierung durch eine Lernerfolgskontrolle in digitaler bzw. schriftlicher Form auf Grundlage verbindlicher Qualitätskriterien (beispielsweise CPTE). Es können maximal 12 FP im 4-jährigen Betrachtungszeitraum berücksichtigt werden.

Đá quý den Rahmenempfehlungen nach § 125 Abs. 1 SGB V sind die Praxisinhaber/fachlichen Leiter einer nach § 124 SGB V zugelassenen Praxis verpflichtet, sich regelmäßig fortzubilden. In den Rahmenempfehlungen, die die Bundesarbeitsgemeinschaft der Heilmittelverbände e.V. als Dachverband der Heilmittelverbände gemäß § 125 Abs. 1 SGB V mit den Spitzenverbänden der Krankenkassen beschlossen hat, ist die Dauer der Fortbildung, die in einem vierjährigen Rhythmus nachzuweisen ist, mit 60 Punkten (1 Punkt entspricht dabei einer Unterrichtseinheit von 45 Minuten) festgelegt. Allerdings dauern die Verhandlungen mit den Primärkassen (z.B. AOK, BKK, IKK, Knappschaft) über den Umfang der Anerkennung so genannter strittiger Fortbildungsinhalte (Fortbildungen z.B. aus dem Bereich der Prävention) noch an.

Diese gesetzliche Regelung entspricht sinngleichen Regelungen in den Versorgungsverträgen gemäß § 125 Abs. 2 zwischen Krankenkassen und Leistungserbringern auf Landesebene. Dort ist aus nachvollziehbaren Gründen die Verpflichtung zur Fortbildung nicht auf den Praxisinhaber beschränkt, sondern trifft auch deren angestellte/freie Mitarbeiter in den ambulanten Praxen.

Wer der Fortbildungspflicht teilweise hoặc gar nicht nachkommt, muss mit Vergütungsabschlägen bzw. Kiểm tra lại các chuyến bay.

Es gibt kein Anerkennungs-/Zertifizierungsverfahren für die Fortbildungsangebote. Dass die Fortbildung den entsprechenden Kriterien entspricht, liegt ausschließlich in der Verantwortung des Veranstalters. Dieser vergibt auch die entsprechenden Punkte.

Sollten Fortbildungsinhalte durch die Krankenkassen nicht anerkannt werden, besteht die Möglichkeit, nicht anerkannte Fortbildungen durch andere anerkannte Fortbildungen zu ersetzen. Xin chào:

Trong § 4 Ziffer 9 des Rahmenvertrages mit den Ersatzkassen ist geregelt, dass der Zugelassene/fachliche Leiter, der die in § 4 i. V. mit Anlage 3 vereinbarte Fortbildungsverpflichtung nicht fristgerecht Innerhalb des Betrachtungszeitraumes von 4 Jahren erfüllt, diese unverzüglich nachzuholen hat. Ergibt sich bei der Überprüfung durch die Landesvertretungen des vdek, dass der Fortbildungsverpflichtete die Fortbildungspunkte für jeden abgeschlossenen Betrachtungszeitraum ab dem 01.01.2008 dennoch ganz oder teilweise nicht nachweisen kann, weil eine Fortbildung nicht anerkannt wurde, so setzt ihm die Landesvertretung eine Nachfrist von 6 Monaten. Die sodann nachgeholten Fortbildungen werden nicht auf die laufende Fortbildungsverpflichtung giậnechnet.

Wir sẽben ein Zertifikat mit den benötigten Informationen zur Schulung. Hierfür cắn wir unsere TeilnehmerInnen mit uns nach erfolgreichem Abschluss des Kurses Kontakt aufzunehmen. Bitte hierbei das Geburtsdatum vermelden.

Áo

12 Điểm mạnh

Đánh giá khóa học

5.0(6 reviews)

						Fantastic This course contains every important aspect for a therapist to take into account when assisting an athlete in their recovery. I loved the infographics and informative chapters. All chapters had a great quiz to test your skills. Also, each chapter has plenty of references to scientific research if you want to dive deeper into the subject. I recommend it!!					
Velibor Vidović		
						Phục hồi hiệu suất thể thao KHÓA HỌC TUYỆT VỜI & RẤT TOÀN DIỆN

 Khóa học tuyệt vời để tìm hiểu các chiến lược phục hồi thực tế và khoa học đằng sau chúng. Toàn diện và nhỏ gọn cùng một lúc. Khóa học này đã bao quát mọi nội dung và cung cấp tài liệu tham khảo để đọc thêm.					
Laura Indrane		
						Phục hồi hiệu suất thể thao Super Kurs

 Sehr guter Kurs der die aktuelle Datenlage über Recovery beschreibt. Übersetzung in deutsch von Videos & Text klappt sehr gut.



Khóa học này chắc chắn sẽ được hoan nghênh!					
Ronny Ziegenbein		
						Phục hồi hiệu suất thể thao KHÓA HỌC TUYỆT VỜI

 Khóa học này rất tuyệt vời và luôn cập nhật những nghiên cứu mới nhất. Sử dụng nhiều định dạng khác nhau giúp nội dung luôn thú vị.					
Madelon Kamp		
						Phục hồi hiệu suất thể thao TOP CLASS

 Khóa học tuyệt vời					
David Spiteri		
						Phục hồi chức năng thể thao Toàn bộ khóa học rất đầy đủ và mô tả nhiều khía cạnh của quá trình phục hồi.

Những hình ảnh thực sự thú vị và có thể là ví dụ tốt để sử dụng với các vận động viên của bạn để nâng cao kiến thức của họ					
Paul Beaucamp		
						Sách điện tử đánh giá Đây là cuốn sách tuyệt vời dành cho các chuyên gia y tế và sinh viên					
Kangmin Lee		
						Sách điện tử đánh giá Cuốn sách này thật tuyệt vời. Đây là tài liệu tuyệt vời cho mọi chuyên gia vì nó trình bày mọi thông tin một cách ngắn gọn, rõ ràng và theo nhóm.



Như tôi đã nói trước đó, tôi muốn có thể truy cập tài liệu trên mọi thiết bị của mình.					
Janine Doe		
						Sách điện tử đánh giá Cuốn sách này đã giúp tôi trong việc học cho kỳ thi và trong việc đánh giá những bệnh nhân đầu tiên của mình. Tuyệt vời! Dành cho người mới bắt đầu!					
Vince1992		
						Sách điện tử đánh giá Đây là một biên soạn tuyệt vời! Xin chúc mừng mọi công sức bạn đã bỏ ra. Bạn có thể tìm thấy tất cả các bài kiểm tra mà bạn đang tìm kiếm với lời giải thích phù hợp và nguồn để tự mình kiểm tra lại. Chắc chắn đây là tài liệu phải có đối với mọi học sinh, nhưng nó cũng sẽ giúp ích cho những người thực hành có kinh nghiệm. Tôi mong đợi những cập nhật liên tục về các chủ đề này.

Làm tốt lắm các bạn					
Simon Pagitz		
						Sách điện tử đánh giá (Phiên bản tiếng Tây Ban Nha) Excelente Libro electrónico, me gusta que esta basado en la evidencia clinica y me apoya mucho para mi practica clinica. Là cuốn sách hay nhất mà anh ấy đang xem về đánh giá, và tôi thích thú với việc nó liên tục được hiện thực hóa, tôi đã đánh giá nhiều chức năng hơn trong các đánh giá, bạn sẽ tham gia vào một subir trong các video với la mới tích hợp của bạn trên trang bị. Cảm ơn Andreas.					
Thiên thần10		
						Sách điện tử đánh giá Tài liệu không thể thiếu đối với tất cả các nhà vật lý trị liệu, bác sĩ nắn xương và chuyên gia trị liệu bằng tay. Các tác giả đã tiến hành một nghiên cứu sâu rộng về các bài kiểm tra đánh giá trong liệu pháp thủ công. Tôi thấy nó rất dễ đọc. Tôi càng đọc nhiều thì càng học được nhiều. Cảm ơn!					
Jordi Burrut		
						Sách điện tử đánh giá rất hữu ích trong quá trình học tập và đưa ra quyết định lâm sàng của tôi. Bạn đã mô tả bài kiểm tra một cách hoàn hảo cho mọi khu vực! Xin khen ngợi! Thích những thông tin bổ sung (kiểm tra/hướng dẫn) đi kèm với cột sống cổ và cột sống thắt lưng. Tôi cũng mong muốn được chứng kiến những điều tương tự ở các khu vực khác.					
Roel Rademaker		
						Sách điện tử đánh giá Cuốn sách này thật tuyệt vời! Nó rất có cấu trúc và chi tiết. Nó hoạt động cực kỳ tốt trên Macbook và iPad của tôi.					
Josh		
						Sách điện tử đánh giá Đây có lẽ là cuốn sách đáng giá nhất mà tôi từng đầu tư 80€. Thực sự rất biết ơn vì công việc của bạn. Bạn đã nỗ lực rất nhiều khi biên soạn cuốn sách này cùng với các video của bạn, nó thực sự đã giúp tôi vượt qua một số kỳ thi và sau đó quyết định nên sử dụng phương pháp đánh giá nào cho bệnh nhân của mình. Tôi chỉ có thể giới thiệu cuốn sách này tới mọi chuyên gia vật lý trị liệu hoặc sinh viên vật lý trị liệu!!!
 giơ ngón tay cái lên nào các bạn					
Julia Hauser		
						Sách điện tử đánh giá Cách tốt nhất để chi tiêu 80 euro. Hoàn toàn xứng đáng. Lượng công sức mà bạn bỏ ra cho việc này chắc hẳn phải rất lớn. Mỗi chuyên gia vật lý trị liệu đều nên sở hữu nó.

Xin chúc mừng các bạn, các bạn đã làm một công việc đáng kinh ngạc.

Tôi đã học được rất nhiều điều mới và cách tiếp cận trị liệu của tôi nói chung đã thay đổi hoàn toàn.

Nói một cách ngắn gọn: tuyệt vời. Cố lên nhé các bạn! Lời chúc tốt đẹp nhất từ nước Pháp.					
Polo_soa		
						Xin chúc mừng Sách điện tử đánh giá ! Thật là một tác phẩm tuyệt vời! Một cuốn sách tuyệt vời mà bạn phải sử dụng: trên máy tính và iPad, ở nhà và ở nơi làm việc! Các liên kết tới bài viết và video thật tuyệt vời!

Cảm ơn Physiotutors rất nhiều và chúc mọi điều tốt đẹp nhất!					
VCocho		
						Sách điện tử đánh giá Tài liệu không thể thiếu cho mọi bệnh nhân trong lĩnh vực này! Nội dung tuyệt vời và hoàn toàn xứng đáng với giá tiền. Vì bạn có thể sử dụng sách điện tử trên hai thiết bị khác nhau nên bạn có thể sử dụng nó trên máy tính (cơ quan) và điện thoại của mình.					
người cai quản		
						Sách điện tử đánh giá đã giúp tôi vượt qua kỳ thi đánh giá một cách dễ dàng và sẽ không dễ dàng và thú vị như vậy nếu không có sổ tay đánh giá. Nó cung cấp dữ liệu có liên quan và thông tin chi tiết về các giá trị thống kê và tình hình thực tế trong lĩnh vực nghiên cứu. Một cuốn sách tuyệt vời và là tài liệu cần thiết cho bất kỳ nhà vật lý trị liệu, sinh viên hoặc bác sĩ nào...					
Simon Busk		
						Sách điện tử đánh giá Một cuốn sách rất hay giúp bạn dễ dàng tìm thấy các xét nghiệm có liên quan và giá trị lâm sàng của chúng. Tôi muốn giới thiệu nó cho tất cả mọi người trong lĩnh vực Y học Cơ xương hoặc Thể thao.					
Mario Pan		