Чому тести можуть бути невдалими | Правильна оцінка супра- та інфраспінатусу

Напевно, кожен з нас знайомий з тестами порожньої та повної банки як спеціальними тестами для надлопаткового м'яза. Однак дослідження ЕМГ, проведене Boettcher et al. (2009a ) показали, що тест з порожньою банкою і тест з повною банкою однаковою мірою активують 9, відповідно 8 інших м'язів навколо плечового комплексу.

Повністю ізолювати манжету від інших м'язів плеча неможливо, але ми повинні знайти положення, які краще знижують активність інших м'язів.
Ще одне дослідження Boettcher et al. (2009b ) показали, що зовнішнє обертання в нульовому положенні краще знижує активність дельтовидних м'язів, але зараз ми покажемо вам найкраще положення:

Перебування пацієнта в положенні лежачи дозволяє йому розслабити дельтоподібні та трапецієподібні м'язи, а також ще більше активізувати над- та підостьові м'язи. Відвести плече на 90°, зігнути лікоть на 90° і застосувати опір на зап'ясті Це також означає, що неможливо ізолювати надвиростковий відросток від інфраспінатуса.

21 НАЙКОРИСНІШИЙ ОРТОПЕДИЧНИЙ ТЕСТ У КЛІНІЧНІЙ ПРАКТИЦІ

• • Ім'я*
• • Електронна пошта*

Δ

Іншими поширеними тестами для оцінки субакроміального імпинджмент-синдрому є наступні:

• Тест Хокінса-Кеннеді
• Тест Neer
• Тест на повну банку
• Знак хворобливої дуги

Boettcher, C. E., Ginn, K. A., & Cathers, I. (2009). Тести "порожня банка" і "повна банка" не активують супраспінатус вибірково. Журнал науки і медицини спорту, 12(4), 435-439.

Бетчер, К. Е., Гінн, К. А., та Кетерс, І. А. Н. (2009). Яка вправа є оптимальною для зміцнення супраспінатуса? Медицина і наука про спорт і фізичні вправи, 41(11), 1979-1983.