Реабілітація після гострого розриву ахіллового сухожилля

Ахіллове сухожилля є найбільшим і найсильнішим сухожиллям в людському тілі і утворене сухожиллями підошовного і литкового м'язів, які входять в п'яткову кістку. Найчастіше ми бачимо розриви ахіллового сухожилля у видах спорту з високими навантаженнями, переважно у спортсменів-чоловіків.

Хоча науковий огляд 2017 року не виявив суттєвих відмінностей у результатах хірургічного та консервативного лікування, частота повторних розривів сухожиль при консервативному лікуванні була вищою, і консервативне лікування може не підходити для кожної травми, залежно від її тяжкості. Однак існує очевидна перевага прискореної програми реабілітації, що включає ранню мобілізацію в порівнянні з іммобілізацією, як це було досліджено Бруманном та ін. (Brumann et al.). (2014).

На 1-му етапі після операції, який зазвичай триває близько двох тижнів, метою має бути належне інформування пацієнта про очікуваний перебіг. Переконайтеся, що рана заживає належним чином, а набряк знаходиться під контролем Пацієнт, швидше за все, буде носити ходунки з підошовним згинанням 30°, але повинен мати можливість ходити з повним навантаженням на ногу. Ваша мета - зміцнити навколишні м'язи.

Тож давайте подивимося, як це може виглядати.

Огляд вправи:

• Згинання та розгинання пальців ніг
• Підйом прямих ніг
• Мушлі молюсків з резинками та без них
• Відведення в упорі лежачи з еспандерами або без них, а також з обтяженням гомілковостопного суглоба

НА ЩО ЗВЕРНУТИ УВАГУ, ЩОБ ЗАПОБІГТИ ТРАВМАМ ПІДКОЛІННОГО СУХОЖИЛЛЯ, ЛИТОК ТА КВАДРИЦЕПСІВ

• • Ім'я*
• • Електронна пошта*

Δ

Якщо вас цікавлять вправи для ранньої та середньої фази реабілітації після розриву ахіллового сухожилля, ознайомтеся з публікаціями нижче:

• Реабілітація після гострого розриву ахіллового сухожилля
• Проміжна реабілітація після розриву сухожилля

Brumann M, Baumbach SF, Mutschler W, Polzer H. Прискорена реабілітація після відновлення ахіллового сухожилля після гострого розриву - розробка доказового протоколу лікування. Поранення. 2014 Nov 1;45(11):1782-90.

Deng S, Sun Z, Zhang C, Chen G, Li J. Хірургічне лікування порівняно з консервативним лікуванням гострого розриву ахіллового сухожилля: систематичний огляд та мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень. Журнал хірургії стопи та гомілковостопного суглоба. 2017 Nov 1;56(6):1236-43.