Зміст

00:00:00 — Вступ

00:01:02 — Що таке мультинаправлений атлет?

00:06:07 — Реальний спорт проти рухових вимог у клініці

00:08:48 — Спонсор: WriteUpp

00:10:29 — Спритність vs зміна напрямку

00:12:33 — Чого лінійний біг не враховує в реабілітації

00:15:38 — Чи вчать спортсменів якісно гальмувати та добре виконувати розворот/вхід у поворот?

00:18:36 — Нейрокогнітивні помилки при травмах без прямого контакту

00:22:07 — Поширені патерни руху, які лежать в основі травм

00:24:46 — Чому уповільнення недотреноване

00:29:00 — Спонсор: Курси Physiotutors

00:30:00 — Чому найкращі «мувери» — це ще й класні сповільнювачі

00:31:35 — Навантаження на тканини під час гальмування та різання

00:34:42 — Як виглядає правильна техніка уповільнення

00:40:11 — Спонсор: підписка на Physiotutors

00:41:18 — Чи знижують додаткові кроки гальмування ефективність?

00:42:38 — Чому одних чисел симетрії недостатньо

00:44:47 — Найкращі польові тести для спортсменів із багатонапрямленими навантаженнями

00:47:58 — Типові помилки в пізньому етапі реабілітації

00:51:55 — Додаємо сприйняття й непередбачуваність у реабілітацію

00:56:06 — Одна річ, яку варто змінити в навчанні з реабілітації в спорті

00:57:38 — Ключові висновки для фізіотерапевтів

00:59:01 — Де дізнатися більше про Барт

01:00:43 — Завершення