Том Ґум

Том Гум, також відомий як Фізіотерапевт, що бігає, - фізіотерапевт з Великобританії, який спеціалізується на реабілітації нижніх кінцівок і, звичайно ж, бігу - він створив свій популярний веб-сайт running-physio.com 12 років тому і дуже активний в соціальних мережах, де ви могли бачити деякі з його інфографік або блогів. Він писав для різних авторитетних бігових журналів і публікувався в Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy про тендинопатію проксимального відділу підколінного сухожилля.

У цьому епізоді подкасту "Фізіотерапевти" Том Гум, також відомий як "Фізіотерапевт, що бігає", ділиться цінною інформацією про синдром медіального великогомілкового стресу (СМБС) та його лікування. Він обговорює патофізіологію MTSS, фактори ризику та наголошує на важливості поступового прогресування тренувань і правильного підбору взуття для запобігання MTSS. Том також ділиться своїм підходом до оцінки та лікування MTSS, зосереджуючись на пошуку безболісного рівня навантаження, включенні силових тренувань та ретельному керівництві пацієнтами через структуровану програму повернення до бігу.

Це дуже змістовний епізод, тож налаштуйтеся на те, щоб опанувати свій підхід до лікування шини гомілки.

Спонсором цього епізоду є Lindy.ai - ваш медичний штучний інтелект. Спробуйте Lindy безкоштовно, перейшовши на lindy.ai/physiotutors, і отримайте 1 тиждень необмеженої кількості записів пацієнтів.