Епізод 35: S&C в елітному виконанні
Гість
Йоері Пегель
Йорі очолює відділ перформансу в Аяксі на повну ставку, щойно закінчивши 4 роки роботи з олімпійською збірною Нідерландів з баскетболу 3х3. Крім того, він також працює зі спортсменами в багатьох інших видах спорту, таких як бойові види спорту, пауерліфтинг і кросфіт, і це лише деякі з них!
Опис
S&C в елітному виконанні
Приєднуйтесь до нас, щоб поспілкуватися з Йоері Пегелем - тренером з питань спортивних досягнень футбольного клубу "Аякс" в Амстердамі, який також працює з олімпійськими спортсменами та елітними спортсменами з бойових видів спорту. Ми говоримо про все, починаючи від тренувань у сезон і закінчуючи поза ним, про те, як максимізувати результати і коли варто зосередитися на технічному обслуговуванні. Йоері розповідає про свій підхід до тренування, підказки та гнучкість до аудиторії, з якою ви працюєте, а також про те, що означає "специфічний для спорту" тренінг та принципи, якими він керується на кожному занятті! Крім того, ми розповімо про те, як він дивиться на втому і вимірює її, щоб ви знали, коли потрібно і, що важливіше, не підганяти спортсменів!
