Епізод 33: Стратегії відновлення та спортивні результати
Гість
Ян Ле Мер
Ян - французький спортивний науковець, доктор наук з фізіології фізичних вправ. Його головні наукові інтереси зосереджені на аналізі ефективності, методології тренувань, відновленні та запобіганні перенапруження. Окрім досліджень, він працював з олімпійською збірною Франції протягом 4-х олімпійських циклів, а тому йому не чужий досвід роботи з елітними спортсменами. Крім того, він також є науковим консультантом AS Monaco з питань методології тренувань, а також працює з світовим тенісистом Даніїлом Медведєвим.
Опис
Стратегії відновлення та спортивні результати
Ян Ле Мер сідає з нами, щоб обговорити відновлення та спортивні результати на прикладі його роботи з елітними спортсменами, починаючи від французької олімпійської збірної протягом 3 олімпійських циклів і закінчуючи 2-ю ракеткою світу з тенісу Даніелем Медведєвим та А.С. Моноко, і це лише деякі з них. Ми обговорюємо все, починаючи з його ролі у сприянні спортивним досягненням та відновленню спортсменів, і закінчуючи тим, де, на його думку, підхід МДК виявився надзвичайно важливим для досягнення кращих результатів завдяки кращому розумінню спортсменів, з якими вони працюють. Ян також розповідає про те, що, на його думку, найкращий спосіб оптимального відновлення - це не обов'язково тільки післяігрові або післятренувальні елементи, але й те, наскільки добре спортсмен підготовлений ще до того, як він вийде на поле/корт/мат/вибере свою отруту!
