Подкаст Плече Подкаст 7 вересня 2024

Атлетичне плече - подолання нестабільності для досягнення максимальної продуктивності

Атлетичне плече

Послухай.

Зміст

00:00 Вступ

00:45 Які патології слід враховувати

08:34 Лопатка та стабільність і продуктивність

15:36 На які м'язи звернути увагу в реабілітації

19:08 Важливість сили в кінетичному ланцюзі

21:43 Як зменшити ризик травмування

25:03 Розминка для плечей

27:29 Скринінгові тести корисні?

33:11 Вправа "Дилеми

38:47 Травми суглобів змінного струму

45:50 Що оцінюється?

51:35 RTP і RTS маркери відрізняються

01:00:09 Заключні думки Едель

01:01:00 Контактна інформація

01:02:50 Outro

Гість

Віяло Едель

Едель Фаннінг

Едель - провідний фізіотерапевт верхніх кінцівок у Клініці спортивної хірургії в Дубліні. В рамках своєї докторської дисертації, яку вона закінчила у 2023 році, він опублікував кілька робіт про повернення до гри після стабілізації гленоплечового суглоба.

Опис

У цьому епізоді подкасту "Фізіотерапевти" ведучий Кай розмовляє з Едель Фаннінг, провідним фізіотерапевтом верхніх кінцівок з Ірландії, про різні патології плечового суглоба у спортсменів та ефективні стратегії реабілітації. Едель обговорює поширені травми плеча в різних видах спорту, такі як вивихи в контактних видах спорту, таких як регбі, і проблеми з ротаторною манжетою в силових видах спорту, таких як плавання і теніс. Вона наголошує на важливості врахування кінетичного ланцюга в реабілітації, зосереджуючись як на локальному контролі над плечем, так і на ролі інших частин тіла для оптимізації відновлення та працездатності. Едель також підкреслює важливість правильної функції лопатки і пропонує розуміння нюансів лікування травм плеча, включаючи специфічні вправи і положення, що сприяють відновленню.

Едель також заглиблюється у проблеми повернення спортсменів до спорту після травм, обговорюючи важливість об'єктивного тестування, психологічної готовності та специфічні для кожного виду спорту міркування. Вона окреслює відмінності в підходах до реабілітації для контактних і неконтактних видів спорту, відзначаючи унікальні вимоги та механізми травм у кожному з них. Розмова стосується скринінгових тестів, стратегій профілактики травм та розробки онлайн-курсу з реабілітації спортивного плечового суглоба. Досвід і практичні поради Едель надають цінну інформацію для фізіотерапевтів і спортивних фахівців, які прагнуть поліпшити здоров'я плечового суглоба і підвищити продуктивність спортсменів.

Завантаження

Цей контент призначений для учасників

Станьте учасником, щоб розблокувати транскрипції подкастів

Стати учасником
Завантажте наш безкоштовний додаток