Підошовний біль у п'ятці

Перейдіть до

Послухай.

00:00 Вступ
00:45 Підошовний фасціїт, підошовна фасціїтпатія чи підошовний біль у п'яті?
02:41 Це тендинопатія?
03:33 Типовий пацієнт
04:40 Фактори ризику
07:13 Ознаки та симптоми
09:05 Диференціальна діагностика
10:10 Обстеження/зображення та тестування
13:00 Що робити з п'ятковою шпорою?
14:10 Прогноз
19:28 Ізометрія при підошовному болю в п'ятці
22:04 Варіанти лікування
26:35 Управління навантаженням
28:15 Пліометрія/SSC вправи
30:54 Заключні думки Генріка
32:00 Закінчення

Гість

Генрік Ріл

Генрік - фізіотерапевт з Данії, здобув ступінь доктора філософії в галузі лікування підошовного болю в п'ятках. Він навчається в аспірантурі в університеті Ольборга і є доцентом кафедри фізики в університеті північної Данії.

Опис

У цьому епізоді ми поговоримо про етіологію підошовного п'яткового болю, фактори ризику, пов'язані з ним, підхід Хенріка до обстеження, візуалізації та лікування. Ми відповімо на питання, чи існують прогностичні фактори захворювання, який режим силових тренувань рекомендується, а також обговоримо ефективність додаткових методів лікування підошовної фасціопатії. Тож обов'язково прослухайте весь епізод.