เอลเลน แวนดิค
ผู้จัดการฝ่ายวิจัย
เนื่องจากมารดาที่คลอดบุตรต้องเผชิญกับอุปสรรคมากมายในระหว่างการคลอดบุตร ความรุนแรงของความไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการบีบตัวของมดลูกจึงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากลำบากที่สุดอย่างแน่นอน ความรุนแรงของความรู้สึกไม่สบายมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นขณะการคลอดบุตร ส่งผลให้มารดารู้สึกเหนื่อยล้าและวิตกกังวล ซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพการหดตัวของมดลูกได้ เพื่อควบคุมความเจ็บปวดในระหว่างการคลอดบุตร องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ใช้วิธีการที่ไม่ใช้ยา ทางเลือกหนึ่งคือการใช้ลูกบอลสวิสเพื่อช่วยเปิดอุ้งเชิงกราน การเคลื่อนไหวอุ้งเชิงกรานอย่างแข็งขันบนลูกบอลสวิสอาจช่วยหญิงที่คลอดบุตรได้โดยเร่งความก้าวหน้าของการคลอดบุตร กระดูกเชิงกรานจะปรับตัวอย่างต่อเนื่องในระหว่างการคลอดบุตรอันเป็นผลมาจากการที่ทารกในครรภ์อยู่นิ่งและเคลื่อนตัวลงมา การเคลื่อนไหวเชิงกรานที่กระตือรือร้น เช่น การเคลื่อนไปข้างหน้า การเคลื่อนไปข้างหลัง การเคลื่อนเข้าโค้ง และการเคลื่อนเข้าโค้งสวนทาง สามารถช่วยในการขยายเส้นผ่านศูนย์กลางเชิงกรานส่วนบนและส่วนล่าง และเปิดเชิงกรานในช่วงเริ่มคลอดบุตร จนกระทั่งทารกในครรภ์ไปถึงบริเวณเปอริเนียม การออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงทางชีวกลศาสตร์เหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการคลอดบุตรอย่างรวดเร็วและสบายตัว ผลลัพธ์คือการเคลื่อนไหวอุ้งเชิงกรานแบบไดนามิกบนลูกบอลสวิสมีศักยภาพในการช่วยในการคลอดบุตรและปรับปรุงสุขภาพของแม่และทารกแรกเกิด ดังนั้น การศึกษานี้จึงต้องการตรวจสอบการเคลื่อนไหวของอุ้งเชิงกรานอย่างกระตือรือร้นในระหว่างการคลอดบุตรโดยใช้ลูกบอลสวิส และประโยชน์ของมันต่อผลลัพธ์ต่อมารดาและทารกแรกเกิด
RCT แบบปฏิบัตินี้ครอบคลุมถึงหญิงตั้งครรภ์ที่อยู่ในช่วงการคลอดระยะแรก ซึ่งหมายถึงพวกเธอเริ่มคลอดบุตรแล้ว สตรีเหล่านี้ยังต้องมีการตั้งครรภ์ครบกำหนดและมีความเสี่ยงต่ำ ซึ่งหมายความว่าไม่มีปัญหาทางการแพทย์ที่สำคัญหรือการคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้ การศึกษาครั้งนี้ครอบคลุมเฉพาะผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ทารกคนเดียวโดยมีลักษณะศีรษะ ซึ่งหมายความว่าศีรษะของทารกจะออกมาเป็นคนแรกในระหว่างการคลอด
สตรีที่รวมอยู่ได้รับการสุ่มแบ่งกลุ่มให้เข้าไปยังกลุ่มแทรกแซงหรือกลุ่มควบคุม กลุ่มแทรกแซงใช้ลูกบอลสวิสและได้รับการสนับสนุนให้ใช้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยปฏิบัติตามโปรโตคอล ผู้เข้าร่วมในกลุ่มควบคุมได้รับการดูแลตามปกติ พวกเขาสามารถใช้ลูกบอลสวิสได้เช่นกัน แต่ไม่ได้รับการสั่งให้ทำแบบฝึกหัดเฉพาะหรือได้รับการสนับสนุนให้ทำเช่นนั้น
การเคลื่อนไหวเชิงกรานที่กระตือรือร้นในระหว่างการคลอดบุตรทำได้โดยใช้ ลูกบอลสวิส การแทรกแซงในการศึกษาครั้งนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ลูกบอลเพื่อทำการออกกำลังกายชีวกลศาสตร์ของอุ้งเชิงกราน หญิงตั้งครรภ์ในกลุ่มทดลองได้รับการสนับสนุนให้ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้โดยใช้ลูกบอลสวิสที่ปรับให้เหมาะสมและขึ้นอยู่กับการตรวจสอบความคืบหน้าของสตรีแต่ละคนในสภาวะคลอด โดยไม่คำนึงถึงการขยายตัวของปากมดลูก
แบบฝึกหัดได้ถูกปรับให้เหมาะกับตำแหน่งของทารกในระนาบของช่องคลอด
ศีรษะของทารกถึงทางเข้าเชิงกราน
สถานีทารกในครรภ์
เมื่อศีรษะของทารกอยู่ในช่องอุ้งเชิงกราน ให้ทำการออกกำลังกายดังต่อไปนี้:
การออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นให้ข้อกระดูกเชิงกรานเปิดออก ทำให้ช่องเปิดของอุ้งเชิงกรานเปิดกว้างมากขึ้น อำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวสวนทางกันของกระดูกเชิงกราน และส่งเสริมให้ทารกในครรภ์เคลื่อนตัวลงมา
ตำแหน่งของทารกในครรภ์
หากทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งท้ายทอยขวาหรือซ้ายด้านหลัง หรืออยู่ในตำแหน่งขวางท้ายทอยขวาหรือซ้าย (ดูภาพด้านล่าง) จะต้องยึดตำแหน่งต่อไปนี้เพื่อหักล้างแรงโน้มถ่วง:
การออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยในการหมุนของทารกในครรภ์ ส่งเสริมให้ข้อกระดูกเชิงกรานเปิดออก และเพิ่มการเปิดของทางเข้าเชิงกราน ส่งผลให้กระดูกสันหลังส่วนก้นกบเคลื่อนไหวสวนทางกัน
ปากมดลูกเปิด/ปากมดลูกเปิด
การออกกำลังกายที่ทำเพื่อส่งเสริมการลบปากมดลูก (ดูภาพด้านล่าง) ได้แก่:
ความอยากผลักเร็ว
ในกรณีที่หญิงที่กำลังจะคลอดบุตรมีความต้องการเบ่งในระยะแรก – นั่นคือ ต้องการเบ่งลงมาในขณะที่ทารกยังอยู่ที่ตำแหน่งที่สูงขึ้นและก่อนที่จะถึงระยะการขยายตัว 8-10 ซม. – เธอควรได้รับคำแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้เพื่อหักล้างแรงโน้มถ่วง:
ตำแหน่งนี้จะช่วยลดแรงกดจากน้ำหนักของทารก ทำให้ลดความอยากเบ่งคลอดก่อนกำหนด
ศีรษะของทารกถึงทางออกอุ้งเชิงกราน
สถานีทารกในครรภ์
ผู้หญิงนั่งบนลูกบอล บนกระดูกสะโพก โดยเอียงไปข้างหน้า และให้มุมสะโพก-เข่า > 90°
พวกเขาได้รับการสนับสนุนให้ดำเนินการ:
การออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นให้ทารกในครรภ์เคลื่อนลงและกล้ามเนื้อก้นเปิดออกในท่าหมุนกระดูกสันหลังส่วนกระเบนเหน็บ
ที่น่าสังเกตก็คือ การเคลื่อนไหวที่กระเด้งเบา ๆ บนลูกบอลไม่ได้รวมอยู่ในการแทรกแซง นักวิจัยตั้งสมมติฐานว่าการทำแบบฝึกหัดนี้จะทำให้เนื้อเยื่ออ่อนในบริเวณอุ้งเชิงกรานต้องรับน้ำหนักมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมได้ เนื่องจากศีรษะของทารกได้เคลื่อนผ่านกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแล้ว
ตำแหน่งของทารกในครรภ์
หากทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งท้ายทอยขวาหรือซ้ายด้านหลัง หรืออยู่ในตำแหน่งขวางท้ายทอยขวาหรือซ้าย (ดูภาพด้านล่าง) จะต้องยึดตำแหน่งต่อไปนี้เพื่อหักล้างแรงโน้มถ่วง:
ปากมดลูกเปิด/ปากมดลูกเปิด
เพื่อเพิ่มการลบเลือนในปากมดลูกส่วนหน้าและส่วนหลัง ขอแนะนำการเคลื่อนไหวต่อไปนี้:
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการลบเลือนของปากมดลูกด้านขวาและซ้าย ขอแนะนำการเคลื่อนไหวดังต่อไปนี้:
กลุ่มควบคุมได้รับการดูแลตามปกติเท่านั้น ซึ่งรวมถึงการติดตามอาการและสัญญาณของการดำเนินไปของการคลอดบุตร และการจัดการความเจ็บปวดที่ไม่ใช้ยา สตรีเหล่านี้ได้รับอนุญาตให้ใช้ลูกบอลสวิส แต่ไม่ได้รับคำแนะนำพิเศษใดๆ นอกจากนี้ พวกเขายังสามารถยืน เดินไปมา และอาบน้ำอุ่นได้อีกด้วย
ในทั้งสองกลุ่ม ได้พยายามรักษาสิ่งแวดล้อมให้เป็นธรรมชาติมากที่สุด ดังนั้นจึงเลือกใช้การทดลองแบบเน้นหลักปฏิบัติ ในทางใดทางหนึ่ง ไม่มีใครในกลุ่มแทรกแซงถูกบังคับให้ทำการออกกำลังกายบางอย่าง และไม่มีใครในกลุ่มควบคุมที่ถูกห้ามทำการเคลื่อนไหวบางอย่างบนลูกบอลสวิส
มาตรการผลลัพธ์มีดังนี้:
มีการรวมสตรีจำนวน 200 รายและถูกสุ่มจัดสรรให้เข้ากลุ่มแทรกแซงหรือกลุ่มควบคุม โดยพื้นฐานแล้วผู้หญิงจะมีลักษณะคล้ายกัน
เมื่อพิจารณาผลลัพธ์ขั้นต้น ระยะแรกของการคลอดบุตรมีระยะเวลา 392 นาทีในกลุ่มแทรกแซง และ 571 นาทีในกลุ่มควบคุม ซึ่งหมายความว่าระยะเวลาในกลุ่มแทรกแซงลดลง 179 นาที
เมื่อพิจารณาผลรอง:
การทบทวนของ Cochrane สองฉบับโดย Lawrence et al. ในปี 2013 และ Gupta et al. ในปี 2017 สรุปว่าการใช้ตำแหน่งที่มารดาเลือกสามารถเร่งระยะเวลาการคลอดบุตรได้มากกว่า 1 ชั่วโมง ข้อนี้ได้รับการยืนยันจากการศึกษาปัจจุบัน และระยะเวลาที่ลดลงในการศึกษาครั้งนี้ก็ยังเกินกว่านี้ด้วยซ้ำ ในการศึกษาของ Cochrane อนุญาตให้มีการเคลื่อนไหวอย่างอิสระและมีการส่งเสริมให้เดิน ในการทดลองนี้ การทดลองแรกเป็นความจริง แต่ผู้หญิงยังได้รับการสนับสนุนให้ทำแบบฝึกหัดเฉพาะที่ปรับให้เหมาะกับระยะคลอดและตำแหน่งของทารกด้วย
ไม่รวมสตรีที่มีกำหนดการผ่าตัดคลอด หรือได้รับยาแก้ปวดแบบฉีดเข้าไขสันหลัง หรือออกซิโทซิน ในกรณีที่พบความยากลำบากในการทรงตัวหรือมีอัตราการเสียชีวิตของทารกในครรภ์ ผู้หญิงเหล่านี้จะถูกแยกออกจาก RCT นี้ด้วย
กลไกการกระทำที่เสนอไว้เบื้องหลังการคลอดบุตรที่เร็วขึ้นนั้น ตามที่ผู้เขียนได้กล่าวไว้ คือ การเคลื่อนไหวที่ช่วยให้กระดูกสันหลังส่วนเอวบิดเข้าและออก เพื่อเปิดอุ้งเชิงกรานและขยายเส้นผ่านศูนย์กลางของอุ้งเชิงกราน เพื่อให้ทารกเคลื่อนตัวลงและหมุนตัวได้ง่ายขึ้น เมื่อสะโพกหมุนออกด้านนอก คาดว่าเส้นใยประสาทในข้อกระดูกเชิงกรานจะคลายตัว ส่งผลให้ความเจ็บปวดบรรเทาลง อย่างไรก็ตาม แหล่งข้อมูลที่อ้างถึงคือ RCT ที่ตรวจสอบผลของการบำบัดด้วยความร้อนบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวและฝีเย็บต่อความเจ็บปวด และการศึกษานี้ไม่ได้กล่าวถึงกลไกการออกฤทธิ์ที่เสนอเลย
เนื่องจากนี่เป็นการทดลองเชิงปฏิบัติจริง จึงสนับสนุนให้ผู้หญิงทำแบบฝึกหัดบนลูกบอลสวิส แต่ไม่ได้บังคับ น่าเสียดายที่เราไม่ทราบว่ามีผู้หญิงจำนวนเท่าใดที่ใช้กลยุทธ์/พฤติกรรมอื่นนอกเหนือจากที่ระบุไว้ในกลุ่มที่ได้รับการแทรกแซง และมีอะไรบ้าง
การเปลี่ยนแปลงในผลลัพธ์รอง (ความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวล) เกินกว่า MCID และจึงมีความเกี่ยวข้องทางคลินิก ผลลัพธ์ของความเจ็บปวดก็เช่นเดียวกัน โดยลดลง 2.7 ถึง 2 จุดเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมในเวลาเดียวกัน ความจริงที่ว่ามีคนที่มีประสบการณ์อยู่เคียงข้างผู้หญิงในช่วงเวลาที่เครียดและเจ็บปวดนั้นน่าจะส่งผลดีต่อผลลัพธ์ทั้งสองประการนี้
ความพึงพอใจได้รับการประเมินภายใน 24 ชั่วโมงหลังคลอดบุตร มีความเป็นไปได้สูงมากว่าสิ่งนี้จะได้รับอิทธิพลจากความสุข และอาจได้รับอิทธิพลจากความรู้สึกมีความสุขอย่างสุดขีดหลังการคลอดบุตร ทำให้เกิดอคติในแง่บวก
ในการประเมินการทดลองทางคลินิก เกณฑ์หนึ่งคือการตรวจสอบว่ากลุ่มแทรกแซงและกลุ่มควบคุมได้รับการปฏิบัติเท่าเทียมกันหรือไม่ โดยได้รับการยกเว้นขั้นตอนการทดลองกลุ่มแทรกแซง ตัวอย่างเช่น จำเป็นต้องมีการวัดแบบเดียวกันในเวลาเดียวกัน ในการศึกษาครั้งนี้ กลุ่มควบคุมเสียเปรียบเนื่องจากไม่มีนักกายภาพบำบัดมืออาชีพคอยดูแลตลอดการคลอดบุตร แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รับการแทรกแซงใดๆ แต่การที่พวกเขาอยู่ในกลุ่มแทรกแซงเมื่อเทียบกับการที่พวกเขาไม่อยู่ในกลุ่มควบคุมก็อาจทำให้เกิดความแตกต่างได้ อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนมั่นใจว่าการดูแลในกลุ่มควบคุมจะดำเนินการตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก
รายงานว่าการปฏิบัติตามอยู่ที่ 100% ซึ่งถือว่าดีมาก แต่ก็ไม่น่าแปลกใจเนื่องจากมีการติดตามผู้หญิงเหล่านี้ระหว่างการคลอดบุตรเพียงครั้งเดียวเท่านั้น นอกจากทำแบบฝึกหัดตามคำแนะนำแล้ว ก็ไม่ได้ขออะไรจากพวกเขามากนัก นักวิจัยประสบความสำเร็จในการเข้าถึงขนาดตัวอย่างเป้าหมายและเก็บตัวอย่างนี้ไว้ตลอดการศึกษา โดยไม่มีการสูญเสียในการติดตาม
การศึกษาครั้งนี้ตรวจสอบการเคลื่อนไหวของอุ้งเชิงกรานที่กระตือรือร้นในระหว่างการคลอดบุตรโดยใช้ลูกบอลสวิส และตรวจสอบระยะเวลาของระยะแรกของการคลอดบุตร พบว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม ระยะเวลาในการคลอดระยะที่ 1 ลดลง 179 นาที นี่คือความแตกต่างที่มาก และสอดคล้องกับการทบทวนของ Cochrane เมื่อปี 2013 ช่วงความเชื่อมั่นค่อนข้างแคบ และขอบล่างไม่เกินค่าว่าง ดังนั้น ผลลัพธ์จึงน่าจะเป็นจริงและสำคัญ
เอกสารอ้างอิงเพิ่มเติม
ชม วิดีโอการบรรยายฟรี เรื่องโภชนาการและการกระตุ้นความรู้สึกส่วนกลางโดย Jo Nijs นักวิจัยด้านอาการปวดเรื้อรังอันดับ 1 ของยุโรป อาหารอะไรที่ทำให้คนไข้ควรหลีกเลี่ยง อาจจะทำให้คุณแปลกใจ!