ตอนที่ 15: กล้ามเนื้อหลังต้นขาและการวิจัย
แขก
ไรอัน ทิมมินส์
Ryan Timmins เป็นนักวิจัยที่เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและเวชศาสตร์การกีฬา การวิจัยของเขาเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูที่เกี่ยวข้องกับกีฬาและการดูแลระยะยาวของอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังในนักกีฬาทั้งระดับมืออาชีพและมือสมัครเล่น
คำอธิบาย
เราจะบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยแฮมสตริงได้อย่างไร?
คราวนี้ ฉันได้พูดคุยกับ Ryan Timmins เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับผลงานของเขาในการวิจัยการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง ซึ่งเป็นอาจารย์อาวุโสและนักวิจัยที่มีผลงานตีพิมพ์มากกว่า 50 ชิ้นจนถึงปัจจุบัน เราได้พูดคุยกับเขาและรับฟังความเห็นของเขาเกี่ยวกับงานวิจัยวรรณกรรมปัจจุบัน และเราควรนำไปปรับใช้กับผู้ป่วยของเรา เราพูดคุยเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บและการกลับมาเล่นกีฬา รวมถึงพูดคุยถึงวิธีที่เราสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อต้นขาหลังใหม่หลังการผ่าตัด ACL (จากกล้ามเนื้อต้นขาหลัง/กล้ามเนื้อต้นขาหลัง + เกรซิลิส) จากนั้นเราจะลงรายละเอียดปริมาณและโหลดการฝึกทั้งก่อนและระหว่างฤดูกาลเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันการบาดเจ็บและการปฏิบัติตาม! ติดตามเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม!
