ตอนที่ 35: S&C ใน Elite Performance
แขก
โยเอริ เพเกล
โยเอริ เป็นหัวหน้าฝ่ายประสิทธิภาพการทำงานที่ AFC Ajax อย่างเต็มเวลา โดยเพิ่งก้าวลงจากตำแหน่งที่ร่วมงานกับทีมบาสเก็ตบอล 3×3 โอลิมปิกของเนเธอร์แลนด์ซึ่งทำงานมานาน 4 ปี นอกจากนี้ เขายังฝึกนักกีฬาในกีฬาประเภทอื่นๆ มากมาย เช่น กีฬาต่อสู้ ยกน้ำหนัก และครอสฟิต เป็นต้น
คำอธิบาย
S&C ในประสิทธิภาพระดับสูง
เข้าร่วมกับเราเพื่อพูดคุยกับ Yoeri Pegel – โค้ชด้านประสิทธิภาพ S&C สำหรับสโมสรฟุตบอล Ajax ในอัมสเตอร์ดัม รวมถึงการทำงานร่วมกับนักกีฬาโอลิมปิกและนักกีฬาต่อสู้ชั้นนำ เราพูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่การฝึกซ้อมในช่วงฤดูกาลและนอกฤดูกาล วิธีเพิ่มผลกำไรสูงสุด และเมื่อใดจึงควรเน้นที่การบำรุงรักษามากขึ้น Yoeri พูดคุยเกี่ยวกับแนวทางของเขาในการฝึกสอน การให้คำแนะนำ และการมีความยืดหยุ่นต่อผู้ฟังที่คุณกำลังทำงานด้วย รวมถึงความหมายของการฝึก "เฉพาะกีฬา" และหลักการที่เขาใช้ในแต่ละเซสชัน! นอกจากนี้เรายังได้พูดถึงวิธีการดูและวัดความเหนื่อยล้าด้วย เพื่อให้คุณรู้ว่าเมื่อใดควรและที่สำคัญกว่านั้นคือไม่ควรกดดันนักกีฬา!
