ตอนที่ 33: กลยุทธ์การฟื้นฟูและประสิทธิภาพการเล่นกีฬา
แขก
ยานน์ เลอ เมอร์
Yann เป็นนักวิทยาศาสตร์การกีฬาชาวฝรั่งเศสที่มีปริญญาเอกด้านสรีรวิทยาการออกกำลังกาย ความหลงใหลหลักของเขาในการวิจัยมุ่งเน้นไปที่การวิเคราะห์ประสิทธิภาพ วิธีการฝึกอบรม การฟื้นฟู และการป้องกันการเกินกำลัง นอกเหนือจากงานวิจัยแล้ว เขายังทำงานกับทีมโอลิมปิกฝรั่งเศส 4 รอบ และเขาไม่ใช่คนแปลกหน้าในการทำงานร่วมกับนักกีฬาชั้นนำ นอกจากนี้ เขายังเป็นที่ปรึกษาด้านวิทยาศาสตร์ให้กับ AS Monaco ในเรื่องของระเบียบวิธีฝึกอบรม ตลอดจนทำงานร่วมกับนักเทนนิสระดับปรมาจารย์ของโลกอย่าง Daniil Medvedev อีกด้วย
คำอธิบาย
กลยุทธ์การฟื้นฟูและประสิทธิภาพการเล่นกีฬา
Yann Le Meur นั่งคุยกับเราเกี่ยวกับการฟื้นฟูและประสิทธิภาพการเล่นกีฬาผ่านงานของเขากับนักกีฬาชั้นนำจากทีมโอลิมปิกฝรั่งเศสตลอด 3 รอบโอลิมปิก ไปจนถึงนักเทนนิสอันดับ 2 ของโลกอย่าง Daniil Medvedev และ AS Monoco เป็นต้น เราหารือเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่บทบาทของเขาในการช่วยเหลือประสิทธิภาพการเล่นกีฬาและการฟื้นตัว และเขารู้สึกว่าแนวทาง MDT ได้พิสูจน์แล้วว่ามีความสำคัญสูงสุดในการสร้างผลลัพธ์ที่ดีขึ้นผ่านความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับนักกีฬาที่พวกเขากำลังทำงานด้วย นอกจากนี้ Yann ยังพูดถึงวิธีที่เขาเชื่อว่าวิธีที่ดีที่สุดในการฟื้นตัวอย่างเหมาะสมนั้นไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงแต่เรื่องหลังเกมหรือหลังการฝึกซ้อมเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงว่านักกีฬาได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี *ก่อน* ที่จะลงสนาม/คอร์ท/เสื่อ/เลือกสิ่งที่คุณต้องการ!
