ในมาสเตอร์คลาสนี้ Jaap Wonders นักกายภาพบำบัด จะพูดคุยถึงการผสานปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์เข้ากับกายภาพบำบัดระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก เขาเน้นย้ำถึงความสำคัญของการปรับโครงสร้างระบบสุขภาพโดยรวมเอาการใช้ชีวิตเป็นองค์ประกอบหลักของแผนการรักษาแทนที่จะเสนอการรักษาด้วยยาหรือการผ่าตัดเพียงอย่างเดียว Wonders เน้นย้ำถึงบทบาทสำคัญของวิถีชีวิตในการดูแลสุขภาพของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก โดยเฉพาะอาการปวดเรื้อรัง โรคข้อเสื่อม และโรคเอ็นอักเสบ เขาเน้นย้ำถึงอิทธิพลหลายแง่มุมที่ส่งผลต่อภาวะความเจ็บปวด รวมถึงพันธุกรรม ปัจจัยทางจิตวิทยา สังคมและชีวฟิสิกส์ และเน้นย้ำถึงความจำเป็นของแผนที่ครอบคลุมซึ่งรวมถึงการศึกษา การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การนอนหลับและโภชนาการ และกิจกรรมทางกาย เพื่อส่งเสริมการฟื้นตัวและเสริมสร้างพลังให้กับผู้ป่วย

Wonders ยังได้กล่าวถึงผลกระทบเชิงลบของพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบตะวันตก เช่น พฤติกรรมอยู่ประจำ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และความเครียด ซึ่งนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น โรคอ้วนและอาการอักเสบเรื้อรัง เขาสนับสนุนให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพทำหน้าที่เป็นโค้ชเพื่อส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในเชิงบวก ซึ่งจะช่วยลดความต้องการในการรักษาและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วยได้ เขาอธิบายถึงความสัมพันธ์กันของพฤติกรรมการใช้ชีวิตและอิทธิพลที่มีต่อภาวะต่างๆ เช่น อาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก พร้อมเน้นย้ำถึงความสำคัญของการนอนหลับ โภชนาการ และการจัดการความเครียดในการฟื้นตัว Wonders เชื่อว่าการส่งเสริมพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้นและให้ความรู้แก่ผู้ป่วยจะช่วยให้ผู้ป่วยเข้าสู่วัฏจักรเชิงบวกของสุขภาพและความสุข ซึ่งท้ายที่สุดจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นทางร่างกายและจิตใจ

Jaap เป็นนักกายภาพบำบัดด้านกีฬา นักกายภาพบำบัดด้วยมือ และผู้จัดการสถานที่ในคลินิกแห่งหนึ่งในเมืองไลเดน ประเทศเนเธอร์แลนด์ เขายังเป็นนักบำบัดไลฟ์สไตล์และสอนหลักสูตรที่เกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์หลายหลักสูตรอีกด้วย