Y-balanstest | Postural kontroll | Test för återgång till spel (RTP)

Gå till

Hitta denna wiki på Physiotutors plattform Bli medlem i Physiotutors

Lär dig

Y-balanstest | Postural kontroll | Test för återgång till spel (RTP)

Y-Balance Test är en förkortad version av stjärnutslagsbalanstestet. Den är reducerad för att testa den främre, posteromediala och posterolaterala räckvidden.
Enligt en studie av Plisky et al. (2006) har Y-balance-testet en utmärkt interbedömarreliabilitet på mellan 0,48 och 0,78.

För att genomföra testet ska du placera tre tejpremsor på marken i form av ett Y. Vinklarna mellan den främre randen och de båda bakre ränderna är 135° med 45° mellan de två bakre ränderna. Innan det faktiska testet påbörjas får patienten göra 4-6 övningsförsök i varje riktning. För det faktiska testet har patienten 3 officiella testmoment, varefter patienten kan vila i 5 minuter.

För den främre räckvidden placeras ståfoten med tårna vid nollmarkeringspositionen på riktningslinjen för den främre räckvidden. För de posteromediala och posterolaterala räckvidderna placeras hälen vid nollmarkeringspositionen på den främre räckviddsriktningslinjen.

Börja med att låta din patient stå barfota på ett ben med händerna på höfterna och be honom försöka sträcka sig så långt som möjligt längs tejpremsan. Han eller hon måste utföra tre försök med att stå på höger fot och sträcka sig i främre riktning följt av tre försök med att stå på vänster fot och sträcka sig i främre riktning. Denna procedur upprepades för den posteromediala och den posterolaterala räckviddsriktningen. Tejpen ska endast vidröras lätt med tårna och undersökaren markerar den mest distala kontaktpunkten på tejpen. Ett försök anses inte vara slutfört om deltagaren vidrör tejpen kraftigt, stannar vid mittpunkten, måste ha kontakt med marken för att hålla balansen eller flyttar foten från den stående extremiteten.

För att poängsätta Y-Balance-testet beräknar du först det genomsnittliga räckviddsavståndet i varje riktning i centimeter genom att ta genomsnittet av de tre försöken för varje riktning. Du bör alltså ha 6 värden; 3 för vänster ben och 3 för höger ben.
Beräkna sedan avståndet i varje riktning i procent genom att ta det genomsnittliga avståndet i varje riktning, dividerat med patientens benlängd, multiplicerat med 100.

Detta test kan vara användbart och till hjälp för kliniker för att fastställa brister och asymmetrier hos individer, samt hjälpa till i beslutsprocessen för återgång till spel. Till exempel visade en studie av Butler et al. (2013) drog slutsatsen att collegefotbollsspelare som hade en composite score under 98,6% löpte 3,5 gånger högre risk att bli skadade. Plisky et al. (2006) fann att en anterior reach-asymmetri på mer än 4 cm förutspådde individer med högre risk för skador på nedre extremiteterna hos basketspelare.

Var dock medveten om att det finns en enorm variation i prestation och skaderisk mellan olika sporter och kön, vilket är anledningen till att det inte finns några tydliga gränsvärden för asymmetri.