Varför kan tester suga | Korrekt bedömning av supra- och infraspinatus

Vi har nog alla lärt oss testerna med tomma och fulla burkar som speciella tester för supraspinatusmuskeln. En EMG-studie utförd av Boettcher et al. (2009a ) har visat att både testet med tom burk och testet med full burk aktiverar 9 respektive 8 andra muskler runt axelkomplexet i samma utsträckning.

Det är omöjligt att helt isolera cuffen från andra axelmuskler, men vi måste hitta positioner som minskar de andra musklernas aktivitet bättre.
En annan studie av Boettcher et al. (2009b ) har visat att extern rotation i nolläget är bättre för att minska deltoidaktiviteten, men vi ska visa dig den bästa positionen nu:

Genom att patienten ligger på mage kan han slappna av i deltoid- och trapeziusmusklerna och aktivera supraspinatus och infraspinatus ännu mer. Abduktion av axeln till 90° och flexion av armbågen till 90° samt motstånd i handleden Detta innebär också att det är omöjligt att isolera supraspinatus från infraspinatus.

Andra vanliga tester för att bedöma subakromiellt impingementsyndrom är

• Hawkins-Kennedy-testet
• Neer Test
• Fullständigt burktest
• Smärtsamt bågtecken

Boettcher, C. E., Ginn, K. A., & Cathers, I. (2009). Testerna med "tom burk" och "full burk" aktiverar inte supraspinatus selektivt. Journal of Science and Medicine in Sport, 12(4), s. 435-439.

Boettcher, C. E., Ginn, K. A., och Cathers, I. A. N. (2009). Vilken är den optimala övningen för att stärka supraspinatus? Medicin och vetenskap inom idrott och motion, 41(11), 1979-1983.