Avsnitt 35: S&C inom elitprestationer
Gäst
Yoeri Pegel
Yoeri är heltidschef för AFC Ajax efter att i fyra år ha arbetat med det holländska olympiska 3×3-basketlaget. Utöver detta arbetar han också med idrottare inom en mängd andra sporter som kampsport, styrkelyft och crossfit för att bara nämna några!
Beskrivning
S&C inom elitprestationer
Följ med när vi sätter oss ner med Yoeri Pegel - S&C performance coach för Ajax fotbollsklubb i Amsterdam samt arbetar med olympiska idrottare och elitidrottare inom kampsport. Vi pratar om allt från träning under säsong och utanför, hur man maximerar vinsterna och när man ska fokusera mer på underhåll. Yoeri diskuterar sin inställning till coaching, cueing och att vara flexibel för den publik du arbetar med, samt vad "sportspecifik" träning innebär och de principer han tar med sig till varje session! Dessutom tar vi upp hur han ser på och mäter trötthet så att du vet när du ska och, ännu viktigare, inte ska pressa idrottarna!
