Avsnitt 27: Biomekanik är fortfarande viktigt
Gäst
Aaron Horschig
Aaron är mannen bakom Squat University, sjukgymnast, styrke- och konditionstränare, författare och talare samt tidigare idrottsman. Med nästan ett decennium av erfarenhet som sjukgymnast bakom sig vill han sammanföra sina erfarenheter som både idrottare och sjukgymnast för att tillhandahålla ett proaktivt tillvägagångssätt för att få idrottare, patienter och klienter att återgå till sitt bästa skick och återgå till sina dagliga liv.
Beskrivning
Biomekanik är fortfarande viktigt
I det här avsnittet av podcasten får jag prata med mannen bakom Squat University - Aaron Horschig, som själv är en före detta tävlingslyftare i olympisk stil, fysioterapeut, författare och talare som arbetar med några av gräddan av grödan i tävlingsidrott - från NFL till tävlingsviktlyftning. I det här avsnittet tar vi upp elefanten i rummet när det gäller biomekanik - spelar den verkligen någon roll? Är tekniken så viktig eller är det något med sociala medier-influencers stil att "bara få det gjort, det spelar ingen roll hur". Vi diskuterar de vidare konsekvenserna och bevisen bakom varför vissa föreställningar har utvecklats kring lyft och teknik som ett resultat av vissa studier. Lyssna för att få reda på mer... och ja, vi diskuterar knäböj!
