Podcast Ankel/fot Podcast 3 augusti 2024

Steg för steg - Den ultimata guiden till fotledsstukningar

Fotledsstukningar

Lyssna

Innehåll

00:00 Intro

00:49 Vad är en lateral fotledsstukning?

02:04 Hur skiljer det sig från andra stukningar?

03:12 Vid vilken tidpunkt talar vi om kronisk instabilitet?

08:00 Prevalens

09:36 Den typiska patienten

11:22 Riskfaktorer

14:00 Mätning av rörlighet och styrka i fotleden

15:07 Riskfaktorer för kronisk instabilitet

18:45 Medvetenhet om röd flagg

23:46 FRED & KÄRLEK

26:45 Ortopedisk provning

31:20 När är MRI värdefullt?

32:54 Funktionell bedömning

36:37 Förvaltningsstrategi

45:18 Tejpning och tandställning

47:13 Återfall och förebyggande åtgärder

49:00 När operation är indicerad

52:10 Återgång till sportens tidslinje

56:20 Flickas avslutande tankar

57:53 Kontaktuppgifter

59:40 Outro

 

Gäst

Jente wagemans pp

Jente Wagemans

Jente Wagemans är fysioterapeut och forskare vid University of Antwerp och doktorerar för närvarande i samarbete med Ulster University och Bern University of applied sciences. Som en del av sin doktorsexamen har han publicerat flera artiklar om fotledsstukningar och kronisk instabilitet.

Beskrivning

I det här podcastavsnittet pratar vi med Jente Wachemans, en fysioterapeut och forskare som specialiserat sig på fotledsdistorsioner och kronisk instabilitet. Vi diskuterar hur laterala fotledsdistorsioner ser ut, skiljer dem från andra typer av fotledsskador och berör kronisk fotledsinstabilitet, ett tillstånd som fortfarande är något tvetydigt och underbeforskat. Jente betonar att även om fotledsstukningar är vanliga, särskilt inom idrott, är övergången till kronisk instabilitet inte alltid okomplicerad och kräver mer prospektiva data för en tydligare förståelse. Vi undersöker också förekomsten av fotledsstukningar i olika sporter och demografiska grupper, och noterar högre förekomst hos kvinnor och yngre befolkningar.

Jente berättar om sitt sätt att hantera fotledsdistorsioner, från den akuta fasen till återgång till idrott, och förespråkar träningsbaserad rehabilitering och vikten av patientutbildning. Han lyfter fram Peace and Love-principerna för vård omedelbart efter en skada och betonar de neurokognitiva uppgifternas roll i rehabiliteringen. Vi diskuterar också användningen av ortopediska tester, ultraljud och betydelsen av att förstå vilka ligament som är involverade i skadan för effektiv behandling. Jente betonar vikten av att inte underskatta fotledsdistorsioner, att säkerställa korrekt rehabilitering för att förhindra återfall och den potentiella rollen för kirurgi i ihållande fall.

Nedladdningar

Detta innehåll är för medlemmar

Bli medlem för att låsa upp utskrifterna av podcasten

Bli medlem hos oss
Ladda ner vår GRATIS app