I den här masterclassen diskuterar Nicol Van Dyk den förändrade synen på skadeförebyggande åtgärder inom idrott och betonar en övergång till robusthet snarare än att bara fokusera på att undvika skador. Han betonar vikten av att förstå komplexiteten i idrotts- och motionsmedicin och påpekar att traditionella metoder ofta tar bort riskexponeringen, medan den är inbyggd i idrottsutövandet. Van Dyk beskriver de historiska modellerna för skadeförebyggande åtgärder och deras begränsningar, och betonar ett mer holistiskt och integrerat synsätt som kombinerar idrottsprestation med skadeförebyggande åtgärder. Han betonar att programmen måste vara idrottsspecifika, relevanta och stödjas av tränare för att säkerställa en framgångsrik implementering och efterlevnad.

Van Dyk tar också upp vikten av riskhantering, screening och rehabilitering för att förebygga skador. Han förklarar hur man använder olika modeller och ramverk för att förstå och hantera riskfaktorer, betydelsen av tidig mobilisering och optimal belastning vid rehabilitering samt nödvändigheten av att skapa robusta idrottare som klarar av de krav som deras idrott ställer. Han avslutar med praktiska insikter om hur man bygger upp effektiva skadeförebyggande program och belyser fysioterapeuternas roll när det gäller att upprätthålla dessa insatser efter återgången till idrott, med det slutliga målet att skapa anpassningsbara idrottare som kan prestera sitt bästa.

Nicol van Dyk är fysioterapeut och klinisk forskare och för närvarande ad astra-stipendiat vid University College Dublin, Irland. Under 2018 disputerade Nicol i hälsovetenskap vid Ghent University i Belgien med titeln "Riskfaktorer för hamstringsskador hos professionella fotbollsspelare". Under denna tid var Nicol sjukgymnast på Aspetar Orthopaedic and Sports Medicine Hospital.