Тимед Уп анд Го Тест (ТУГ) | Процена ризика од пада | Геријатријска популација

Тест Тимед Уп анд Го тест је једноставан за коришћење како би се проценио ризик од пада код старије популације без много опреме.
У малој студији коју су спровели Схумваи-Цоок ет ал. (2000) . 

Ево како изводите овај тест:

1. Измерите растојање од 3 метра и залепите ову удаљеност за почетну и прекретницу
2. Нека пацијент седне на столицу поред стартне линије са могућим помагалима за ходање при руци
3. Објасните пацијенту процедуру на следећи начин: „Када вас замолим да почнете, устаните са столице и ходајте удобним и сигурним темпом до ознаке 3 метра од вас, пређите линију, окрените се и вратите у своју столицу и поново седите. Можете ли ми то поновити?"
4. Уверите се да пацијент разуме процес
5. Да бисте спровели тест, покрените штоперицу када пацијенту дате знак за почетак и зауставите се када пацијент поново седи
6. Пацијенту је дозвољена једна рунда вежбања и једна рунда је темпирана

Још једна уобичајена, опсежнија батерија за тестирање за процену ризика од пада код старијих је Скала ефикасности пада (ФЕС) .

Схумваи-Цоок А, Брауер С, Вооллацотт М. Предвиђање вероватноће падова код старијих одраслих особа које живе у заједници користећи Тимед Уп & Го тест. Физикална терапија. 2000 Сеп 1;80(9):896-903.