Зашто би рехабилитација рамена требало да буде попут укусне пице
У реду, ово је блог о пици и вероватно размишљате: Како је пица повезана са болом у рамену у вези са ротаторном манжетом?
У ствари, модел пице је одлична аналогија за рехабилитацију од болова у рамену у вези са ротаторном манжетном.
И иако је ова аналогија, наравно, превише поједностављена да би се пренела на све варијабле код људи, верујем да је то веома добар начин за памћење комплексног знања.
1) Тесто = Образовање
Дакле, у аналогији са пицом – прво је тесто, које бих желео да упоредим са образовањем.
Основа ваше стратегије рехабилитације је едукација. Нема пице без теста. Не постоји стратегија рехабилитације без едукације вашег пацијента. И у реду, признајем да постоје различите врсте теста – такође постоје различити начини едукације вашег пацијента. Ваш пацијент ће имати друга искуства и различита знања о проблему, тако да ће и ваше образовање бити различито за различите пацијенте.
Основа ваше стратегије рехабилитације је едукација. Нема пице без теста. Не постоји стратегија рехабилитације без едукације вашег пацијента
2) Сос од парадајза = Здрав животни стил
Други у пици је парадајз сос и ово је ваш савет за општу кондицију. Трчите, ходајте, возите бицикл – ово је вероватно најздравији део пице, али је и најздравији део вашег програма рехабилитације. Искористите предност свог пацијента у својој ординацији да бисте га саветовали да уопште буду спремнији. Ово не значи само спречавање других коморбидитета, већ такође утиче на вашу перцепцију бола, на пример.
3) Сир = програм прогресивног пуњења
Треће, добили сте моцарелу/сир. Ово ће бити ваш прогресивни програм пуњења мишићно-тетивне јединице ротаторне манжетне и оно што пицу заиста чини укусном.
И заправо, сада имате све састојке за пицу Маргхерита – која је иначе најпопуларнија пица на свету. Добили сте своје образовање, савете о здравом начину живота и програм прогресивног пуњења.
4) Шунка = ручна терапија
Али у реду, али своју пицу можете пиззати шунком, на пример. Могли бисмо да упоредимо шунку са ручном терапијом. Није увек неопходно за све пацијенте, али код неких људи додавање шунке може да подстакне ваше пацијенте да је једу или другим речима да их мотивише да прати програм прогресивног пуњења који дизајнирате за њега/њу.
БОЛ У РАМЕНУ У ВЕЗИ СА РОТАТОРНОМ МАНЖЕТОМ: РАЗДВАЈАЊЕ ЧИЊЕНИЦА ОД ФИКЦИЈЕ
Време је да престанете са бесмисленим третманима за бол у рамену и да почнете да пружате негу засновану на доказима
5) Печурке, лук итд. = масажа, суво иглање, лепљење траком итд.
Коначно, могли бисмо да додамо печурке или лук, на пример. Ово може бити од додатне вредности: Поново је потпуно опционо, али може убедити вашег пацијента да поједе пицу, али апсолутно није обавезно. Ове додатне састојке поредим са сувим иглама, масажом, ударним таласом, лепљењем итд.
6) Ананас = терапеутски ултразвук, ласер итд.
У реду, морамо да причамо о ананасу наравно. По мом мишљењу, ананас не спада у пицу и можете га упоредити са вашим терапеутским ултразвучним апаратом – другим речима, бескорисан је за ваш успех лечења.
П.С. Физиотутори се слажу са чињеницом да ултразвук и ласер не спадају у рехабилитацију рамена, али добра пица Хаваји заправо може бити веома укусна!;)
Ово је био веома груб преглед како је укусна пица повезана са рехабилитацијом од болова у рамену у вези са ротаторном манжетом. Можда бих могао да подстакнем ваш апетит за пицом, а такође бисте желели и рецепт како да „испечете“ тако укусну пицу. Све детаље можете пронаћи у мом недавно објављеном онлајн курсу Бол у рамену повезан са ротаторном манжетом: Раздвајање чињеница од фикције .
Ако желите да имате бољу представу о томе шта можете да очекујете на курсу, или идите на следећу страницу са информацијама или се слободно претплатите на мој БЕСПЛАТНИ 5-дневни видео курс са ваше десне стране!
Хвала вам пуно на читању!
Филип
Филип Струјф
Спортски физиотерапеут и професор на Одсеку за рехабилитационе науке и физиотерапију на Универзитету у Антверпену
НОВИ ЧЛАНЦИ НА БЛОГУ У ВАШЕМ ИНБОКС-у
Претплатите се сада и примите обавештење када се објави најновији чланак на блогу.