35. епизода: С&Ц у елитном извођењу
Гост
Иоери Пегел
Иоери је шеф перформанса у АФЦ Ајак-у са пуним радним временом након што је управо напустио 4 године рада са холандским олимпијским 3×3 кошаркашким тимом. Поред овога, он такође ради са спортистима у мноштву других спортова као што су борбени спортови, повер лифтинг и цроссфит, да споменемо само неке!
Опис
С&Ц у елитном извођењу
Придружите нам се док седнемо са Јоеријем Пегелом – тренером С&Ц-а за фудбалски клуб Ајакс у Амстердаму, као и са радом са олимпијским спортистима и елитним спортистима у борилачким спортовима. Разговарамо о свему, од тренинга у сезони и ван, како максимизирати добитке и када се више фокусирати на одржавање. Иоери говори о свом приступу тренирању, наговештавању и флексибилности према публици са којом радите, као ио томе шта значи „спортски специфичан“ тренинг и принципе које примењује на свакој сесији! Поред тога, дотичемо се како он гледа и мери умор да бисте знали када и што је још важније, да не гурате спортисте!
