Подцаст Схоулдер Подцаст 7. септембра 2024

Атлетско раме - Превазилажење нестабилности за врхунске перформансе

Атлетско раме

Слушај

Садржај

00:00 Интро

00:45 Које патологије треба узети у обзир

08:34 Лопатица и стабилност и перформансе

15:36 Које мишиће треба узети у обзир на рехабилитацији

19:08 Важност снаге у кинетичком ланцу

21:43 Како смањити ризик од повреда

25:03 Рутине за загревање рамена

27:29 Корисни су скрининг тестови?

33:11 Дилеме вежбе

38:47 АЦ Повреде зглоба

45:50 Шта се оцењује?

51:35 РТП и РТС маркери се разликују

01:00:09 Еделове завршне мисли

01:01:00 Контакт подаци

01:02:50 Оутро

Гост

Едел фаннинг

Едел Фаннинг

Едел је водећи физиотерапеут горњих екстремитета на Клиници за спортску хирургију у Даблину. У склопу њеног доктората који је завршила 2023. године, објавио је неколико радова о повратку у игру након стабилизације гленохумералног зглоба.

Опис

У овој епизоди подцаста Пхисиотуторс, водитељ Каи разговара са Едел Фаннинг, водећим физиотерапеутом горњих екстремитета из Ирске, о различитим патологијама рамена код спортиста и ефикасним стратегијама рехабилитације. Едел говори о уобичајеним повредама рамена у различитим спортовима, као што су дислокације у контактним спортовима као што су рагби и проблеми са ротаторном манжетном у спортовима изнад главе као што су пливање и тенис. Она наглашава важност разматрања кинетичког ланца у рехабилитацији, фокусирајући се и на локалну контролу рамена и на улогу других делова тела за оптимизацију опоравка и перформанси. Едел такође наглашава значај правилне функције лопатице и нуди увид у нијансе лечења повреда рамена, укључујући специфичне вежбе и положаје за подршку опоравку.

Едел се такође бави изазовима враћања спортиста у спорт након повреде, расправљајући о важности објективног тестирања, психолошке спремности и разматрања специфичних за спорт. Она истиче разлике у приступима рехабилитације за контактне и бесконтактне спортове, напомињући јединствене захтеве и механизме повреда сваког од њих. Разговор се дотиче скрининг тестова, стратегија за превенцију повреда и развоја онлајн курса о рехабилитацији атлетских рамена. Едел-ова стручност и практични савети пружају вредне увиде за физиотерапеуте и спортске професионалце који имају за циљ да побољшају здравље и перформансе рамена код спортиста.

Преузимања

Овај садржај је за чланове

Постаните члан да бисте откључали транскрипте подкаста

Постаните члан
Преузмите нашу БЕСПЛАТНУ апликацију