Dobro, to je blog o pici in verjetno razmišljate: Kako je pica povezana z bolečinami v rami, povezanimi z rotatorno manšeto?
Pravzaprav je model pice odlična analogija za rehabilitacijo bolečin v rami, povezanih z rotatorno manšeto.
In čeprav je ta analogija seveda preveč poenostavljena, da bi jo bilo mogoče prenesti na vse spremenljivke v človeku, menim, da je zelo dober način za pomnjenje kompleksnega znanja.
1) Testo = izobraževanje
Torej, v analogiji s pico - najprej je tu testo, ki bi ga rad primerjal z izobraževanjem.
Osnova vaše strategije rehabilitacije je izobraževanje. Brez testa ni pice. Brez izobraževanja bolnika ni rehabilitacijske strategije. Priznavam, da obstajajo različne vrste testa - obstajajo tudi različni načini izobraževanja bolnikov. Vaš bolnik bo imel drugačne izkušnje in drugačno znanje o problemu, zato bo tudi vaše izobraževanje za različne bolnike različno.
Osnova vaše strategije rehabilitacije je izobraževanje. Brez testa ni pice. Brez izobraževanja bolnika ni rehabilitacijske strategije
2) Paradižnikova klobasa = zdrav življenjski slog
Drugi del pice je paradižnikova omaka in to je vaš nasvet za splošno telesno pripravljenost. Tek, hoja, kolesarjenje - to je verjetno najbolj zdrav del pice, vendar je to tudi najbolj zdrav del vašega programa rehabilitacije. Izkoristite svoje paciente v ordinaciji in jim svetujte, naj bodo na splošno bolj fit. To ne pomeni le preprečevanja drugih spremljajočih bolezni, temveč vpliva tudi na zaznavanje bolečine.
3) Sir = program progresivnega nalaganja
Tretjič, dobili ste mocarelo/sir. To bo vaš program progresivne obremenitve mišično-telesne enote rotatorne manšete in tudi tisto, zaradi česar je pica resnično okusna.
Zdaj imate vse sestavine za pico Margherita, ki je mimogrede najbolj priljubljena pica na svetu. Dobili ste izobraževanje, nasvete o zdravem načinu življenja in program za postopno nalaganje.
4) Ham = manualna terapija
Ampak dobro, pico lahko izboljšate tudi s šunko, na primer. Šunkico lahko primerjamo z ročno terapijo. Pri vseh pacientih to ni vedno potrebno, vendar lahko pri nekaterih ljudeh dodajanje šunke spodbudi paciente, da jo jedo, ali z drugimi besedami, motivira jih, da sledijo programu progresivne obremenitve, ki ste ga zasnovali zanj/njo.
BOLEČINE V RAMI, POVEZANE Z ROTATORNO MANŠETO: LOČEVANJE DEJSTEV OD FIKCIJE
Čas je, da prenehamo z nesmiselnim zdravljenjem bolečin v ramenih in začnemo zagotavljati na dokazih temelječo oskrbo
5) gobe, čebula itd. = masaža, suha igla, taping itd.
Na koncu lahko dodamo na primer gobe ali čebulo. To bi lahko imelo dodano vrednost: Spet je popolnoma neobvezen, vendar lahko bolnika prepriča, da poje pico, ni pa obvezen. Te dodatne sestavine primerjam s suho iglo, masažo, udarnim valom, tapingom itd.
6) Ananas = terapevtski ultrazvok, laser itd.
Dobro, seveda moramo govoriti o ananasu. Po mojem mnenju ananas ne sodi na pico in lahko bi ga primerjali z vašim terapevtskim ultrazvočnim aparatom - z drugimi besedami, za uspeh zdravljenja je neuporaben.
P.S. Fizioterapevti se strinjamo, da ultrazvok in laser ne sodita v rehabilitacijo ramen, toda dobra pica Hawaii je lahko pravzaprav zelo okusna!;)
To je bil zelo grob pregled tega, kako je okusna pica povezana z rehabilitacijo bolečin v rami, povezanih z rotatorno manšeto. Morda bi lahko vzbudil vaš apetit po pici in bi si želeli tudi recept, kako dejansko "speči" tako okusno pico. Vse podrobnosti so na voljo v mojem nedavno izdanem spletni tečaj Bolečina v rami, povezana z rotatorno manšeto: Ločevanje dejstev od fikcije.
Če želite imeti boljšo predstavo o tem, kaj lahko pričakujete v tečaju, pojdite na naslednjo informacijsko stran ali se naročite na moj BREZPLAČNI 5-dnevni video tečaj na vaši desni!
Najlepša hvala za branje!
Filip
