Podcast Ledveni del ledvenega rebra/SIJ Podcast 4 jun 2025

Razbijanje tabujev o zdravju medenice

Fizioterapija za zdravje medenice

Poslušajte

Vsebina

00:00 Uvod

01:12 Zakaj je začela svojo platformo za zdravje medenice

03:19 Napačne predstave o medeničnem dnu

06:42 Sponzor

07:19 Znižanje ovire za začetek pogovora o zdravju medenice

12:00 Zdravje medenice med nosečnostjo in po njej

15:40 Vrnitev k športu po porodu

20:00 Kvantifikacija funkcije medeničnega dna v praksi

23:37 Težave z medeničnim dnom med glavnimi razlogi, da se ženske prenehajo ukvarjati s športom

26:52 Bolečine v medenici pri moških

31:43 Več o odpuščanju kot o zadrževanju

34:12 Veščine za zdravje medenice za zdravnike, ki se ne ukvarjajo z zdravjem medenice

37:01 Sponzor

38:02 Pojdite onkraj Keglov

42:54 Ne pozabite na medenični pas

46:34 Največja inovacija na področju rehabilitacije medenice

49:32 Kaj bi moral vsak fizioterapevt vedeti o zdravju medenice

51:02 Hedwigine zaključne misli

53:18 Kontaktne informacije in Outro

Gost

Hedwig neels profil

Hedwig Neels

Hedwig je fizioterapevtka, specializirana za zdravje medenice, s posebnim poudarkom na izobraževanju in ozaveščanju. Je profesorica na Univerzi v Antwerpnu, kjer združuje akademsko raziskovanje s klinično prakso v Univerzitetni bolnišnici v Antwerpnu. Hedwig je tudi ustanoviteljica informacijske platforme in skupnosti The Pelvic Floor, ki je namenjena odpravljanju tabujev ter zagotavljanju dostopnosti in razumljivosti medeničnega zdravja za vse ženske. V okviru mreže Women's & Pelvic Health Professionals poučuje zdravnike in paramedicinske strokovnjake ter je avtorica knjige Het Bekkenbodemboek - Njeno klinično strokovno znanje zajema tudi športnike, tako ženske kot moške, s posebnim poudarkom na bolečinah v sedlu, povezanih s kolesarjenjem, in njihovem vplivu na zmogljivost.

Opis

V 77. epizodi podkasta Physiotutors gostimo Hedwig Neels, priznano fizioterapevtko iz Belgije, ki je specializirana za zdravje medenice. Hedwig je profesorica na Univerzi v Antwerpnu in ustanoviteljica platforme o medeničnem dnu, katere cilj je odpraviti tabuje ter narediti zdravje medenice dostopno in razumljivo za ženske. V epizodi Hedwig spregovori o svoji poti pri ustvarjanju platforme za medenično dno in o pogostih napačnih predstavah o zdravju medenice, kot je pretirano poudarjanje Keglovih vaj. Poudarja pomen izobraževanja, ozaveščenosti in celostnega pristopa k zdravju medenice. V pogovoru je obravnavano tudi zdravje medenice med nosečnostjo in po porodu, poudarjena je potreba po vadbi medeničnega dna in izzivi pri vrnitvi k športnim aktivnostim z velikimi obremenitvami. Hedwig deli vpogled v zdravje moške medenice, zlasti v bolečine v sedlu pri kolesarjih, in v pomen sproščanja pred krepitvijo v nekaterih primerih. Epizoda se zaključi z razpravo o prihodnosti rehabilitacije medeničnega dna ter pomenu odprte komunikacije in izobraževanja na tem področju. Hedwig zagotavlja dragocene vire in nasvete za fizioterapevte in posameznike, ki želijo razumeti in izboljšati zdravje medenice.

Prenosi

Ta vsebina je namenjena članom

Postanite član in odklepajte prepise podkastov

Postanite član
Prenesite našo BREZPLAČNO aplikacijo